Женский организм разительно отличается от мужского. И здесь не особо подходит утверждение, что с точки зрения Духа мы все едины. Так то оно так, да только вот с точки зрения тела и психики мы совершенно разные. Мужская энергия — принцип Ян, направлена во вне. Для восприятия привычно, что мужчина реализует себя в первую очередь […]
читать дальше
Чтобы процесс похудения проходил без вреда для организма выстраивая меню на программе «Йога+коррекция веса» я руководствуюсь следующими важными факторами: Дефицит калорий Чтобы терять вес, необходимо расходовать больше калорий, чем потреблять. Этот баланс должен быть умеренным, чтобы избежать негативных последствий для организма. Баланс белков, жиров и углеводов: Обеспечиваем достаточное потребление белков для поддержания мышечной массы, здоровые […]
читать дальше
Меня зовут Равиль, я бывший профессиональный танцовщик. Еще в процессе работы в театре, мне посчастливилось найти Соматику, как метод восстановления после длительных и сильных физических нагрузок. На тот момент он подошел мне идеально! После окончания карьеры, продолжая заниматься для себя, начал преподавать. В 2013 году закончил обучение и получил диплом преподавателя Соматики. Я был вторым […]
читать дальше
Женская тема в рамках программы коррекции веса всегда вызывает живое участие и интерес. Дело в том, что женское тело и психика сильно отличается от мужской. Например, мужчину преодоление трудностей делает закаленее и крепче, помогает ему раскрыть свои мужские качества. А вот женщину постоянное преодоление трудностей постепенно обесточивает. У женщины свои алгоритмы взаимодействия с миром, а […]
читать дальше
Прошла курс занятий по соматике у Равиля в июле 2026года. Хочу порекомендовать его тем, кто заинтересован в сохранении здоровья, нормализации психического состояния и душевного баланса. Занятия проходили в небольшой группе. Индивидуальный подход к каждому участнику был обеспечен безупречно. Теплая доброжелательная атмосфера способствовала постижению новых знаний, раскрытию возможностей тела и выполнению упражнений, приносящих существенное улучшение физического […]
читать дальше
Признайтесь, сколько раз Вы это слышали: хочешь похудеть — посиди на модной диете, поголодай недельку (заклей рот скотчем), побегай по утрам, походи в зал… все просто! И сколько раз Вы следовали таким советам? И ведь помогает, Вы худеете! Да только заковыка в том, что помогает ненадолго. Не успеешь порадоваться, а сброшенные килограммы опять вернулись! Да […]
читать дальше
Вы наверно замечали, как много копится напряжения в зоне между бровей ? Это проявляется в виде морщин на спинке носа, между бровями, синяков по внутренней стенке глаза. И все эти вещи взаимосвязаны! Сейчас объясню как. Здесь проходит сочленение костей: лобной кости с носовыми костями и верхней челюстью. Это первый фактор. Во вторых — здесь прикрепляются […]
читать дальше
Когда то я себе ответила: “Мое тело стоит гораздо дороже, чем эта пироженка!” Многие женщины, любят побаловать себя пироженками, заварным кремом, тортиками. Конечно, сгущенка, орешки, сухофрукты, торты всегда радовали нас. Но когда я стала изучать процессы биохимии глубоко, на уровне диетологии, то поняла, что в каждой сладости есть очень опасная комбинация жиров и сахара, которые […]
читать дальше
Прежде всего неправильное положение позвонков относительно друг друга приводит к тому, что мышцам приходится постоянно напрягаться, чтобы удержать равновесное положение. Неправильная осанка и ее последствия И КОСТИ ТОЖЕ СТРАДАЮТ… Неправильная осанка добирается не только до мягких тканей скелета. Можно сказать, что она «пробирает до костей». Кость – самая твердая ткань нашего организма. Но это все […]
читать дальше
Артрит – это комплексное название заболеваний суставов. Эти заболевания тоже могут иметь психосоматическое происхождение. Чаще всего страдают колени. Колени олицетворяют эго человека, чувство гордости и принципы, которыми руководствуется человек. Колени являются индикатором того, с какими целями и чувствами идет человек по жизни. Если человек нарушает принципы, постоянно недоволен результатом, то следствием этого может стать артрит. […]
читать дальше