Вы часами не можете уснуть, даже если за день сильно устали? Вы просыпаетесь посреди ночи и не можете уже сомкнуть глаз?. Без снотворного Вы даже не ложитесь в постель? Эта статья для Вас, она раскажет о способе проститься с бессонницей навсегда. Хроническое нарушение сна повышает уровень тревожности, способствует возникновению депрессий. Чем дольше человек страдает от […]
читать дальше
Каждый человек, в современном мире, испытывает тревогу: Тревогу за жизнь, семью, материальное благополучие и безопасность. Давайте рассмотрим типичную реакцию человека на угрожающие ситуации. Глаза закрываются, челюстно-лицевые мышцы напрягаются, шея отклоняется вперед, плечи поднимаются, локти сгибаются, грудная клетка становится более плоской, мышцы живота и диафрагма напрягаются, дыхание задерживается, сокращаются мышцы промежности и малые ягодичные мышцы. Это […]
читать дальше
По-настоящему уверенных в себе женщин очень мало. Мы не говорим сейчас, про самоуверенных дам, из тех, кто всем своим видом показывает «Все люди как люди, а я – богиня!». Эти как раз, так «маскируют» низкую самооценку. А говорим мы про женщин, действительно ценящих себя, свою природу и тело, доверяющих своей интуиции. Такая женщина не испытывает […]
читать дальше
Зачем в 50 выглядеть на 30? Такой вопрос я задала многим женщинам разного возраста и интересно, что в разном возрасте, в 20, 30, 40, 50 люди давали разные ответы. Кто-то сказал: — «Это проявление страха старости или страха одиночества, что когда ты плохо выглядишь тебя могут разлюбить» Кто — то просто рассмеялся и сказал: — […]
читать дальше
Нейробиологи о том, что делает нас счастливыми. Так, нейробиолог из Калифорнийского Университета Алекс Корб поделился рядом открытий, которые помогут стать счастливее. Во-первых: Задайте себе следующий вопрос: «За что я благодарен?». Чувство благодарности воздействует на мозг на биологическом уровне. Знаете, как работает антидепрессант «Бупропион»? Он повышает выработку нейромедиатора дофамина. Именно так работает и благодарность. А знаете, […]
читать дальшеБутакова Елена Концентрированная программа для проработки женского здоровья, для повышения уверенности в себе и уровня женской энергии. Появилось ощущение легкости и гармонии. Ушло ощущение постоянной усталости 29.07.2018 Сагитова Надежда Все понравилось! Особенно тема взаимоотношений мужчины и женщины. Настроение отличное. 29.07.2018 Носова Оксана Познавательно, позитивно, спортивно. Отличные занятия йогой. Появилось внутренее спокойствие. 29.07.2018 […]
читать дальше
Для тех, кто хочет не только хорошо отдохнуть летом, но и укрепить здоровье ребенка. разработаны специализированные программы оздоровления детей. Курс оздоровления для детей с нарушениями ЖКТ ускоряется ток лимфы (ускоряется освобождение тканей от токсинов), расширяются мелкие кровеносные сосуды (улучшается питание тканей), нормализуется деятельность кишечника(исчезает вздутие живота), улучшается выработка пищеварительных ферментов укрепляется мышечно-связочный аппарат (мышцытазового дна, […]
читать дальше
Есть короткие дороги к счастью, и танец – одна из них. (Вики Баум) Уже с древних времен танец являлся средством выражения чувств. В диких племенах и поныне ритуальные танцы сопровождают основные события жизни человека — рождение ребенка, свадьбу и смерть, а также выздоровление. Многие народы признают чудодейственную силу танца, которая помогает обрести новые силы или […]
читать дальше
Каждый человек несет в себе женскую и мужскую энергию. С давних времен на Востоке известна сущность этих двух видов энергий. Более того, на Востоке исходят из того, что вся Вселенная принципиально состоит из двух сил: женской пассивной энергии и мужской активной энергии. Женская энергия — это жизненное начало, приятие, интуиция, творческий аспект. Одним словом — […]
читать дальше
ПОЛЕЗНАЯ и ВКУСНАЯ БОТВА За что наши предки ценили ботву? Наши предки знали о пользе ботвы. Ботва используется в традиционных русских блюдах. С ботвой варили супы и борщи, делали крупяные блюда, пекли пироги, изготавливали десерты и квас. В жару на Руси наши предки угощались ботвиньей из молодых свекольных листьев.. Ботвинья считалась праздничным блюдом. Ее подавали […]
читать дальше