Статьи

Соматика и остеопатия: в чём разница и как они дополняют друг друга

Автор: Равиль Галимов — преподаватель групповых программ по Соматике и методу Фельденкрайза, сертифицированный специалист по индивидуальному клиническому соматическому обучению, краниосакральный терапевт, биодинамический краниосакральный терапевт (BCST). Кратко: Соматика обучает нервную систему новым двигательным привычкам. Остеопатия снимает локальное тканевое ограничение. Они решают разные задачи и лучше всего работают вместе. В статье — разбор обоих подходов, объяснение, почему […]

Йога для тех, кто боится йоги: мягкий 5-дневный тур за городом для новичков

Многие считают, что йога — это удел стройных, гибких и молодых людей. «Я толстый, я старый, я не дотянусь руками до пола, у меня болит спина» — главные отговорки, которые мешают начать заботиться о своем теле. Главные страхи новичков: развеиваем мифы Чтобы вы перестали сомневаться, давайте разберем самые частые опасения. «Я негибкий, у меня ничего […]

Аренда ретрит-центра под Екатеринбургом — от 40 000 ₽/сутки

Гостиница на 30 мест, два зала с деревянным полом, питание, баня, хамам. Полная приватность и тишина. Подробности по телефону: +79028708877 (Ольга Львовна) 45 км от города • Коврики для йоги в наличии • Без шумных компаний Для кого это Для организаторов мероприятий, где важен настрой и атмосфера Йога-ретриты и практики — полное погружение в сосновом лесу […]

Как увеличить продажи повторных ретритов? Ответ — в выборе места

Организаторы йога-ретритов и тренингов тратят огромные ресурсы на привлечение новых участников. Но настоящий рост бизнеса начинается тогда, когда клиенты возвращаются снова и снова. И ключевой фактор, который влияет на это, — место проведения. Почему участники не возвращаются? Вы собрали группу, провели яркий семинар, получили восторженные отзывы. Но через месяц эти же люди уходят к другим […]

Почему йога-ретриты и тренинги лучше проводить за городом: 3 веские причины

Организуете йога-ретрит или тренинг? Узнайте, почему загородный формат даёт более глубокую трансформацию, экономит силы участников и создаёт безопасное пространство. Ретрит-центр «Незабудка» под Екатеринбургом — идеальная площадка для вашего мероприятия. Зачем вывозить йога-ретрит и тренинг за город: главные проблемы городского формата Когда мероприятие проходит в городе, участник приходит как «гость» — а вечером возвращается в привычную […]

Осенняя хандра: причины упадка сил и пошаговый план восстановления

На дворе осень – за окном пасмурно и мокро, а нам сонно, лениво и даже уныло. Давайте разбираться, почему осенью наш «внутренний аккумулятор» садится быстрее обычного, и главное — как помочь себе безопасно и эффективно. Спойлер: это не лень, это биохимия. И с ней можно подружиться. Почему мы такие сонные? Солнца стало мало, а дождей […]

Школьный сентябрь: инструкция по сохранению детских и родительских нервов

Лето закончилось и ваша семья вернулась в город. Еще вчера ребенок, гонял мяч до темноты, купался и засыпал раньше, чем голова коснется подушки. А в самое ближайшее время – звонок, парта, строгий учитель и необходимость сидеть смирно 45 минут подряд. Резкая смена «дачной вольницы» на школьную регламентацию – это удар по детской нервной системе. Энергия, […]

Тело в зажиме: как стресс мешает похудению

Давайте проведем эксперимент. Попробуйте вытянуть руку и сжать пальцы в кулак. Держите и наблюдайте что происходит. Первое – мышцы сжимаются и фиксируются в этом состоянии. Второе — белеют костяшки от напряжения. Третье – через несколько минут начинается спазматическое подергивание, затем появляется боль. Хочется опустить руку. Так вот с рукой проще, а с собственным хроническим стрессом […]

Ребёнок спит до 9 утра и САМ просит кашу? Это не сон, это магия месяца, прожитого на природе

Городская жизнь — это вечные сопли, то аллергия на цветение, то капризы, то «я не хочу есть, у меня живот болит». Мы привыкли держать аптечку наготове. И уж конечно, собираясь прожить за городом месяц, родители везут с собой целый чемодан лекарств: вдруг простудится, вдруг наестся немытых ягод, вдруг укусит комар — и начнётся. А на […]

Дом на базе отдыха: что дешевле и лучше для семьи с детьми — посуточно или на долгий срок?

Каждые выходные тысячи семей мечтают вырваться из душного города на природу. Особенно в хорошую погоду. Представьте. Вы решили провести теплый, солнечный денек за городом, но — сделать это почти невозможно. Все приличные дома на базах отдыха уже раскуплены. А если что-то и есть, то цены зашкаливают, так, что проще купить ребёнку новый велосипед и остаться […]

Соматика и остеопатия: в чём разница и как они дополняют друг друга

Йога для тех, кто боится йоги: мягкий 5-дневный тур за городом для новичков

Аренда ретрит-центра под Екатеринбургом — от 40 000 ₽/сутки

Как увеличить продажи повторных ретритов? Ответ — в выборе места

Почему йога-ретриты и тренинги лучше проводить за городом: 3 веские причины

Осенняя хандра: причины упадка сил и пошаговый план восстановления

Школьный сентябрь: инструкция по сохранению детских и родительских нервов

Тело в зажиме: как стресс мешает похудению

Ребёнок спит до 9 утра и САМ просит кашу? Это не сон, это магия месяца, прожитого на природе

Дом на базе отдыха: что дешевле и лучше для семьи с детьми — посуточно или на долгий срок?

Номера

О базе

Контакты