8 (343) 206 20 50 Офис: ул. Хохрякова 104, оф. 418 Оставить заявку

Детокс. Эликсир молодости.

Заезды в 2020 году: 21-28 февраля (семидневный тур), 6-11 мая (пятидневный тур), 21-23 августа (трехдневный тур), 22-29 ноября

(семидневный тур)

ХОТИТЕ В 50 ЛЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 30?

Мне 54 года. Люди часто удивляются, когда узнают мой возраст. Спрашивают меня — что за чудодейственный крем я использую? Не открыла ли я эликсир молодости? Нет, — с улыбкой отвечаю я. Все намного проще и в то же время сложнее. Секрет вовсе не в дорогостоящих косметических процедурах, и не в дорогой косметике. Это работают те механизмы, которые есть в каждой из нас, их можно разбудить, включить процесс соморегеляции и самообновления. Это помогает не только сохранить, то, что дано природой, но и улучшить некоторые показатели.

Если Вы готовы к переменам – приглашаю программу «детокс с Ольгой Рубцовой», где я, как практикующий диетолог и врач ЛФК и спортивной медицины поделюсь с Вами своими знаниями и личным опытом сохранения здоровья и молодости на долгие годы.

Мы научимся правильно питаться, обеспечивая организму полный набор необходимых для красоты и молодости веществ. Освоим методы регулирования гормонов, что способствует сохранению упругости и эластичности кожи, нормализует рост жировой ткани, сохраняет женское здоровье и дарит нам хорошее настроение.

Как специалист по спортивной медицине я многократно убеждалась, что все обменные процессы зависят от двигательной активности. Чем быстрее течет кровь у вас по венам, тем быстрее она обновляется, тем лучше Вы себя чувствуете и моложе выглядите. Поэтому самых разнообразных гимнастик, на программе будет огромное множество. Они помогут нам очистить организм и насытят его кислородом. Ускорят обменные процессы и избавят от депрессии. Нормализуют выработку половых гормонов и будут способствовать омоложению организма.

Ежедневная гимнастика для лица уменьшит морщины и подтянет кожу лучше любого крема.
И, конечно же, мы освоим несколько техник восстановления эмоционального состояния, ведь оно мгновенно отражается на внешности.


NEW!

Теперь на тур «Детокс. Эликсир молодости» можно приехать на два, пять или семь дней!
Если у вас есть всего пара выходных деньков – приезжайте! За эти дни успеем провести очищение кишечника и желчного пузыряя
Приехавшие на 5 дней, дополнительно очистят поджелудочную железу, почки и лимфатическую систему.

А если у вас найдется свободная неделька, то кроме всего перечисленного вы сможете очистить сердечно-сосудистую систему и суставы.

Тур посвящен омоложению и мягкому очищению организма. Пополнению запасов необходимых для красоты и здоровья минеральных веществ. 
Специально подобранные комплексы упражнений, направлены на освобождение диафрагмы, основных суставов и мышечных групп шеи, спины, живота, поясницы и плечевого пояса. Благодаря этому существенно улучшается кровообращение и циркуляция лимфы. Происходит естественное восстановление функций внутренних органов, глубокое омоложение организма
Специальное разгрузочное питание с зелеными коктейлями, способствует очищению организма, насыщению его необходимыми витаминами и минералами. Ведь полные «склады» минеральных веществ — это не только здоровье, но еще и красота волос, кожи, ногтей. 

 Ведет программу Ольга Рубцова, врач-диетолог, специалист по спортивной медицине и просто красивая женщина, которая действительно выглядит на 30 в свои 50 лет. Она поделится с вами своим уникальными знаниями и личным опытом сохранения здоровья и молодости на долгие годы

В результате: 

  • Существенно улучшится работа всех органов и систем организма
  • Произойдет омоложение организма
  • улучшится тургор и цвет кожи, разгладятся морщинки
  • размер талии существенно уменьшится, изменятся в лучшую сторону пропорции фигуры
  • Эмоциональное состояние стабилизируется, вернется хороший сон
  • Повысится интеллектуальный и творческий потенциал 
  • Произойдет освобождение от хронической усталости и нервного перенапряжения 
  • Укрепится иммунитет 
  • Организм очистится от токсинов;
  • Заметно улучшится половая функция у женщин и мужчин. 

Инструменты программы

йога-терапия ликвидация функциональных расстройств при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, кровообращения, системы пищеварения, эндокринной системы, болезней мочеполовой системы, хронических воспалительных процессов, нарушения иммунной системы, ослабление адаптивных способностей организма 

дыхательная гимнастика: увеличение объема легких, улучшение функции дыхания, насыщение крови кислородом 

женская гимнастика: замедление процессов старения, укрепление мышц тазового дня, профилактика и лечение непроизвольного мочеиспускания у женщин с помощью специальных упражнений, омоложение эндокринной системы. 

Висцеральный массаж (4 сеанса)

Ощелачивающее и способстующее очищению питание

Баня, хамам

Скандинавская ходьба

Детоксикация организма, дегельминтизация 
1- день очищение кишечника

2-3 день Очищение печени и желчного пузыря 
4-5 день очищение почек, лимфатической системы 

6 день очищения сердечно-сосудистой системы

7 день — очищение суставов
Ежедневно Очищение всех сред организма, создание условий для эффективного удаления паразитов из организма. (ощелачивающая диета, травяные сборы, соки). 

Противопоказания для участия в программе

1. Острые воспалительные заболевания.

2. Острый тромбофлебит.

3. Тяжелые хронические заболевания в стадии декомпенсации.

4. Онкология.

5.Обострения хронических заболеваний.

6. Тяжелые психические расстройства.

7. Шизофрения.

Все показания и конкретные противопоказания будут определяться заранее и индивидуально по результатам  анамнеза, данным обследований и анализам

 

Рекомендуемые обследования 
• полный анализ крови 
• общий анализ мочи 
• УЗИ органов брюшной полости, почек, мочевого пузыря 
• ЭКГ 

Для участия в нашей программе необходимо копии всех анализов выслать на электронную почту: roera@yandex.ru, либо принести их в офис. Для получения предварительной консультации врача 

Что нужно взять с собой: 

  • спортивную одежду для зала и улицы: хорошую обувь для прогулок на улице, на любую погоду
  • сменную обувь для дома и бани 
  • банные принадлежности 
  • носки хлопчатобумажные 2-3 пары 
  • носки шерстяные 1 пара 
  • теплую кофту
  • красивую одежду, которая нравится (для фотосесии. Много не нужно, достаточно одного образа)
  • две простыни для массажа
  • плед (по желанию)
  • результаты анализов 
  • гигиенический набор (кружка Эсмарха 2 л, клизма на 50 мл., спринцовка (для женщин)) 
  • грелку, лучше электрическую
  • флэшку, блокнот и ручку для записей 
  • книгу или любое рукоделие, по желанию
  • все для душа и чистоты
  • любимый крем или масло для тела
  • И самое главное, настрой на серьезную работу.

Как подготовиться к программе

За 3–7 дней до программы

Вам желательно изменить диету и отказаться от следующих продуктов:

· Жареной еды и большого количества масла,лучше пищу отваривать или запекать;
· разных солений, маринадов;
· Кофеина. Можно пить травяной чай и чистую воду;
· Порошкового протеина и другие спортивные добавки;
· Консервов и пакетированной еду (например, сок из пакета);
· Дрожжей или добавки с дрожжами;
· Молока и молочных продуктов (творог, кефир);
· Сахар и продукты, содержащие сахар (печенье, конфеты);
· Уменьшить количество соли.
· Свинины и красного мясо, можно курицу и яйца;
· Другие продукты, с которыми вы чувствуете себя некомфортно;
Что есть?
Желательно есть продукты:
· Курицу или нехищную рыбу;
· Яйца;
· Рис, Киноа, Амарант;
· Картошку, юкку, зеленые бананы;

Часто задаваемые вопросы о программе и ответы на них

1. -Могут ли в программе участвовать дети, с какого возраста?

— да, могут, при осознанном отношении к своему здоровью, с 14 лет.

 

2. — Если никогда , раньше не голодал, у меня получиться?

— да, получится, з зависимости от хронических заболеваний, можно легко провести условное голодание, обычно, все хорошо переносят.

 

3. — Раньше тяжело переносил голодание, беспокоили головные боли, могут ли они повториться?

— да, могут, но переноситься легче и купируются быстро.

 

4. -Что такое Шанк- прокшалана и есть ли у нее противопоказания?

— Шанк- прокшалана, аюрведический метод очищения кишечника, при противопоказаниях, применяем другой метод очищения кишечника.

 

5. -Используют ли большие клизмы в программе?

— нет, не используют, она возможно понадобиться, но в малом объёме, будет зависеть от вашего самочувствия

 

6. -Как часто можно делать Шанк- прокшалану?

— Обычно рекомендуют раз в полгода.

 

7. -Какие анализы можно дополнительно сдать на программу?

— витД3 25-ОН, В12, кортизол, ионизированный кальций, для женщин с большим весом- тестостерон

8. –Как часто можно проходить программу?

— первую программу раз в полгода, вторую и третью – по желанию, без ограничения.

 

9. – Нужно брать с собой лекарства, которые принимаю постоянно?

— Да нужно, постепенно доза лекарственных препаратов может быть уменьшена, или возможно будет отменить, в зависимости от вашего самочувствия и анализов, например статины.

 

10. — можно ли участвовать в программе при наличии камне в желчном пузыре и в почках?

— да можно, по облегченной программе?

 

11. – можно ли похудеть на программе?

— да, можно от 2 до 5 кг, и вес может продолжать снижаться после программы, если придерживаться рекомендаций?

 

12. — как поддерживать результат после программы?

— Вам будут даны рекомендации в письменном виде и мы продолжим общение в группе в Вацапе.

 

13. -Что с собой можно дополнительно взять на программу?

— очки для сна и беруши.

 

14. Можно ли участвовать в программе если есть аллергия на травы?

— Да, можно, вместо трав будет другой детокс напиток, зависит от ваших диагнозов и самочувствия.

 

15. — Можно ли участвовать в программе если высокий холестерин?

— Да, можно, и со временем он обязательно будет снижаться.

 

16. -До какого возраста можно участвовать в программе?

— Программу успешно прошли люди в 64 и даже в 73 года, у одной дамы было уже три операции на сердце (аортокоронарное шунтирование на фоне атеросклероза сосудов сердца). Главное – ваше желание меняться, физически двигаться и желание быть здоровым.

С любовью к вам, Ольга Рубцова. Ведущая программы.

Стоимость двухдневного тура

8 300 руб при двухместном размещении

10 300 руб при одноместном размещении

Стоимость пятидневного тура

18 900 руб при двухместном размещении

22 900 руб при одноместном размещении

Стоимость семидневного тура

26 500 руб при двухместном размещении

32 000 руб при одноместном размещении

Трансфер оплачивается отдельно. Стоимость 600 руб/чел в одну сторону

 

1 день. Заезд, расселение

с18:00 индивидуальные приемы, корректировка программы (20-30 мин)

18:00 ужин

19.00 РОФЭС-диагностика  Вводное занятие цели, задачи, методы, результаты

19:40 напиток детокси

20.00 вечерняя йога для нормализации работы кишечника и печени. и медитация

21.00 желчегонный чай, микроклизма

22.00 касторовое масло 2 день

 

2 день очищение кишечника

7:00 подьем (контроль здоровья)

7:00-8:00 3 стакана воды через каждые 15 мин. 4-й стакан чай с имбирем

8:00 — 9:00медитация , утренняя йога для нормализации работы кишечника и печени.

9:05 отвар овса 400мл

9.05-10:00 отдых, индивидуальные массажи

10:00 завтрак

11.00 отвар овса

10: 30-13.00 отдых индивидуальные массажи

12.00 отвар овса

12.30 детокс- напиток

13:00 Обед

13:30-14:00 отдых индивидуальные массажи

14:00-16:00 баня Лимфодренажная гимнастика, самомассаж

14.00. детокс- напиток (500 мл/чел)

16.15 фруктово-овощной смузи, отвар овса

16.15 отдых индивидуальные массажи

17.00 отвар овса 400мл

17:10 гимнастика для лица, ци-гун терапия для омоложения. Медитация на омоложение.

18:00 ужин тюбаж (по индивидуальной программе)

18:30 -19.15. Лекция «Питание для сохранения здоровья и молодости»

19.20- 20.00 Скандинавская ходьба. Разминка. Освоение техники.

20:15- 21.30 вечерняя йога для нормализации работы кишечника и печени, медитация.

22:00 Микроклизма на ночь, очищающий чай

22:00 сон

 

3 день Очищение печени и желчного пузыря

7:00 подьем (контроль здоровья)

7:00-8:00  3 стакана воды через каждые 15 мин. 4-й стакан чай с имбирем

8:00 — 9:00 утренняя йога для нормализации работы кишечника и печени и медитация

9.05 очищающий чай, мед, микроклизма

9.05-10:00 Отдых, индивидуальный массаж

10.00 завтрак

10.30 -11:30 Гимнастика для нормализации деятельности ЖКТ

11.30 отвар овса

10: 30-12.30 Отдых, индивидуальный массаж

12:30 – 13:00 Тибетская омолаживающая гимнастика «гормональная»

13.00 обед

13:15 — 14.00 дыхательная гимнастика по Стрельниковой

14: 00 – 14:45 «Око возрождения». Гимнастика для омоложения.

15.00. отвар овса

16.15-17.00 Отдых, индивидуальный массаж

18.00 ужин

18:30 -19.15. Лекция «Питание для сохранения здоровья и молодости»

19.00 отвар овса

19.20- 20.00 Скандинавская ходьба. Разминка.

20:15- 21.30 вечерняя йога для нормализации работы кишечника и печени, медитация.

22.00 очищающий чай, Микроклизма на ночь

 

4 день очищение почек, лимфатической системы

7.00 подъем (контроль здоровья)

7.30 хатха йога с динамическими элементами, Гимнастика для улучшения работы почек

9.00 очищающий чай

9.05-10:00 Отдых, индивидуальный массаж

9.00 завтрак

10: 30-12.30 Отдых, индивидуальный массаж

11.00 -13.00 баня (с травами с вениками, настоями, детокс напиток)

13.00 детокс напиток

13.30 овощной сок (морковно яблочный)

14.00 обед

14. 15- 15:30 Отдых, индивидуальный массаж

15.00 отвар овса

15.30 -16:00 дыхательная гимнастика . Гормональная гимнастика

16.00 овощное смузи

16:15 -17:00 Отдых, индивидуальный массаж

17.00 очищающий чай

18.00 ужин

19.00 отвар овса

19:20 — 20:00 Скандинавская ходьба. Разминка.

20.15- 21:30 вечерняя йога и медитация

21.30 очищающий чай

21:45 Микроклизма на ночь

22:00 сон

 

5 день очищение почек и лимфатической системы

7.00 подъем (контроль здоровья)

7.30 -9:00 Гимнастика для улучшения работы почек

9.00 очищающий чай

9.05-10:00 Отдых, индивидуальный массаж

9.00 завтрак

10.00 — 11.00 Гимнастика улучшающая  деятельность лимфатической системы

11.05 детокс напиток

11: 10-13:00 Отдых, индивидуальный массаж

11:30-12.00 дыхательная гимнастика

12.30 детокс напитки

12:45 отвар овса

13.00 обед

13:20-14:00 Отдых, индивидуальный массаж

14.00 овощной сок

14:05 -16:00 Отдых, индивидуальный массаж Отдых

15:00 Рофэс-диагностика , индивидуальные рекомендации

16:00 отъезд.

 
Программа детокс-питания разработана врачем диетологом Ольгой Рубцовой. Включает фруктово-овощные смузи с добавлением дикоросов, свежевыжатые соки, овощные и крупяные блюда, очистительные  травяные сборы, детокси напитки.
 
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ ПРОГРАММЫ:

Возвращение в молодость. Талия уменьшилась на 7 сантиметров. Получила очень ценные навыки самостоятельного очищения кишечника и печени. Гимнастики для здоровья суставов. Отличное, вкусное питание. Особенно понравилась дыхательная гимнастика по Стельниковой.                                   Наталья Ивановна. Октябрь 2019 года

Программа очень понравилась. Были интересными и важными все темы. Объемы ушли на 4 сантиметра.                                                                            Люция Рифатовна  18.10.2019

Программой полностью удовлетворена. Даже восхищена! Очень чистая баня, красивая территория, отличный хамам. Ужасно вкусное питание!                   Сиваева Мория Сергеевна    18.10.2019                                                                               

Впервые на такой отличной программе. Очень понравилось все. Очень познавательно.Постараюсь придерживаться рекомендациям, что бы сохранить полученные результаты. Как руководитель программы, врач – диетолог и рач ЛФК Ольга – просто кладезь знаний. Ее умение подать, рассказать, показать и научить – это что-то!!! Благодарю тебя Оля, за все то, чему ты меня научила. Процветания твоей программе. Здоровья, благополучия и счастья тебе Оля!

Любовь 28.06.19

Курс замечательный! Очень хорошо оргинизован. Получили огромное количество необходимой информации. Поправили здоровье. Особая благодарность замечательному руководителю программы Ольге. Это светлый человек замечательно смог донести до нас огромный объем информации, показал кучу оздоровительных практик. Обязательно буду рекомендовать друзьям пройти эту программу

Бояркина ДВ  28.06.19

Ехала с целью улучшить здоровье, запустить механизм омоложения. Освоить навыки очищения организма. Очень рекомендую эту программу людям, которые задумались о свое здоровье. Как правильно питаться, какие практики подходят конкретно твоему организму.Ответ на все эти вопросы поможет най ти Ольга. В настоящее время людей предлагающих различные программы множество. Ольгу отличает чуткость, кладезь знаний, душевность. Этому человеку можно довериться полностью. Эффект от программы превзошел все ожидания. Очень много информации. Появилась легкость. Благодарю.

Наумкина Ж.Б.  28.06.2019

Больше всего порадовало, что при наличии нескольких непростых заболеваний, программа (пусть и в облегченном виде) принесла ощутимую пользу. Думаю, это благодаря высочайшему профессионализму и замечательным человеческим качествам Ольги Игоревны Рубцовой, которая сочетает дополняющие друг друга специальности: врач-тарапевт, врач-диетолог, спортивный врач, а так же знания методов нетрадиционной медицины, например восточные практики и славянские. Внимательное наблюдение за реакцией каждого участника группы и индивидуальные рекомендации дали свой результат. Спасибо Ольга Игоревна и низкий поклон.

Матвеева Надежда Васильевна

Светлана, 43г.

Пожелания. Продлить программу до 7-10 дней. Программа превзошла все ожидания!!! Бесценные 5 дней в моей жизни.  Благодарна всем участникам и нашей наставнице Ольге! Оля-чудо! И так замечательно, что группа из 5 человек, решила вопросы здоровья, открыла для себя йогу, осознанно почувствовала, что значит быть женщиной и получила волшебный рецепт молодости! Мне кажеться эта программа недооценена в нашем городе, при выборе в инете, если бы были отзывы на разных ресурсах, кроме сайта Незабудки, больше было бы доверия и заинтересованности.

Валентина, 43г.

Лично для меня очень понравился курс! Спасибо Олечка! Очень насыщенная программа, много для себя получила информации. Все нужное и полезное. Очень доступно и благостно рассказано Олей. Очень понравилась ее подача, стиль, настрой. Спасибо Оле за ее душевную отдачу и любовь, вложенную в занятия. Мои пожелания сделать программу на 7-10 дней, т.к. лично для меня не хватило времени для личного усвоения всего материала. Очень все хочется запомнить и применять в жизни.

Благо дарю! Оля, преклоняюсь перед вашим мастерством, задором и молодостью!

Олеся.29лет

Оля, огромное вам спасибо, точнее благо дарю, в данный момент времени ваша программа оказалась для меня реально необходимостью…многое сначала надо осмыслить.

Неля, 32 года.

Самое главное, все очень душевно, уютно, как дома, добрая компания. На программу шла улучшить свое здоровье. Чувство легкости, энергия зашкаливает. До курса очищения и духовного воодушевления от Оли , я как будто была другим человеком, с другим восприятием жизни. Уезжать не хочется.

Лариса, 45 лет.

Все было замечательно. Практики и полученные эмоции превзошли все ожидания, Спасибо Олечка, ты солнышко, почти богиня.. Твой образ будет в моей душе, думаю это поможет мне с «внутренней улыбкой». Спасибо, обнимаю, целую.

 

Теги: , , , ,