Программа "Йога+ коррекция веса"

Заезды в 2017 году:    29 января - 3 февраля, 21 -26 февраля, 5-10 марта, 9-14 апреля, 4-9 мая

Интенсивная программа коррекции веса - мощный старт на пути к стройному, красивому и здоровому телу. Без вреда для здоровья и изнурительных диет, за 5 дней занятий реально сбросить 3-4 килограмма лишнего веса с одновременным улучшением здоровья, гибкости, тонуса, внешнего вида и настроения.

Вас ждет комплексная программа работы с основными причинами набора лишнего веса. Выявление и устранение психологических причин ведущих к перееданию и набору лишнего веса. Освоение навыков самостоятельной работы со стрессом, негативным эмоциональным фоном и пищевой зависимостью. Здоровое, рациональное питание, поможет избавиться от лишнего веса и стабилизирует работу сосудистой системы, нормализирует холестериновый обмен и микрофлору кишечника, укрепит иммунитет. Питание вкусное и объем его достаточен. Занятия йогой и цигун, помогут успокоить ум, сбросить застарелую усталость, активизировать обмен веществ и кровообращение. Усилить вывод токсинов из организма. Доставят Вам удовольствие и придадут телу упругость, существенно снизят объемы, помогут обрести грацию в движениях. Улучшат состояние кожи. Свежий воздух, русская баня, травяные чаи и прогулки по сосновому лесу не оставят от усталости и следа. Вы вернетесь в город с отличным результатом и в прекрасном настроении.

Если вы хотите усилить результативность программы, рекомендуем взять усиленный вариант, в который включен курс моделирующего фигуру массажа. Массаж позволяет устранить венозные и лимфатические застои. Очень эффективен для уменьшения объема живота, уменьшению подкожно-жировых отложений.

(подробнее)

Расписание:
Вечер:
Заезд, ужин, установочное занятие по программе

1-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, способствующий снижению жировых отложений+Лимфодренажный эффект
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00-12.00 Основы здорового питания
12.00 - 12.30 Второй завтрак
12.30-14.30 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых отложений в области бедер, нормализации кровообращения в области ног и таза.

14.30 - 15.00 обед
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация очищающая нервную систему
19.00 ужин
20.00 Баня

2-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений укрепляющий иммунитет и способствующий ликвидации жировых отложений.
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00-12.00 Занятие по специальной методике, освобождающей тело и психику от нервного напряжения накопленного годами.
12.00 - 12.30 Второй завтрак
12.30-14.30 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых отложений в области бедер, нормализации кровообращения в области ног и таза.

14.30 - 15.00 обед
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая иммунитет и обменные процессы.
19.00 ужин

3-й день: 8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий снижение жировых отложений в теле.
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00-12.00 Методы работы с контролем и хроническим перенапряжением способствующие глубинной разгрузке психики, возвращающие телу гибкость и пластичность.
12.00 - 12.30 Второй завтрак
12.30-14.30 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых отложений в области пресса и спины, создания мягкого эластичного мышечного корсета.
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая иммунитет и обменные процессы.
19.00 ужин

4-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий снижение жировых отложений в теле.
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00-12.00 Методика очищения тела от негативных эмоций, общее оживление тела и нервной системы
12.00-12.30второй завтрак
12.30-14.30 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых отложений в области рук, восстановления подвижности плечевого комплекса.
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая и напитывающая тело и нервную систему.
19.00 ужин
20.00 Баня

5-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий снижение жировых отложений в теле.
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00- 12.00 Методика активизирующая вдохновение, способствующая снятию внутреннего сопротивления и укрепляющая желаемый образ жизни в действие.
12.00-12.30второй завтрак
12.30-14.30 Завершающее занятие йогой по систем «Йога преображения» оживляющей тело, восстанавливающей подвижность и кровообращение в шейном отделе позвоночника.
15.00 Обед
16.00 Отъезд в Екатеринбург

Стоимость тура в базовом варианте:

(включено: 5 будних дней на турбазе Незабудка, специализированное пятиразовое питание+ травяные чаи, 3 часа русской бани на группу из 6 человек.
Занятия с ведущей программы Натальей Засухиной, скандинавская ходьба)

12 900 руб. при двухместном размещении 
16 500 руб. при одноместном размещении

Стоимость усиленного варианта программы:
16 900 руб. с человека при двухместном размещении
20 500 руб.при одноместном размещении
(включено: 5 будних дней на турбазе Незабудка, специализированное пятиразовое питание+ травяные чаи, травяные чаи, 3 часа русской бани на группу из 6 человек.
Занятия с ведущей программы Натальей Засухиной, скандинавская ходьба, 4 сеанса моделирующего массажа)

Заезд в воскресенье после 18.00 час.
выезд в пятницу в 16.00 час.

АКЦИЯ!
Специальные цены при оплате за месяц :
11 900 руб. при двухместном размещении
14.900 руб при одноместном размещении

Отзывы на программу коррекции веса