Летние туры коррекции веса — это совершенно особое удовольствие!
И по многочисленным просьбам гостей мы сделали их длиннее, теперь они будут длиться не 5, а 7 дней.
Заезды: 9-16 июня, 9-16 июля, 18-25 августа
РАСПИСАНИЕ
18.00 Заезд
19.00 ужин
20.00 знакомство, установочное занятие
1-й день:
8.00-9.10 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, способствующий
снижению жировых отложений+лимфодренажный эффект от отеков
9.30 Первый завтрак
10.00-11.00 Скандинавская ходьба
11.20 Второй завтрак
11.30 -12.50 Лекция: Основы здорового питания
12.50-14.00 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых
отложений в области бедер, нормализации кровообращения в области ног и таза.
14.00 Обед
15.00-17.00 Свободное время
17.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация очищающая нервную систему
19.00 ужин
20.00 Баня
2-й день:
8.00-9.10 Утренний комплекс упражнений укрепляющий иммунитет и способствующий
ликвидации жировых отложений++лимфодренажный эффект от отеков
9.30 Первый завтрак
10.00-11.00 Скандинавская ходьба
11.20 Второй завтрак
11.30-12.40 Занятие по специальной методике, освобождающей тело и психику от нервного
напряжения накопленного годами.
12.50-14.00 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых
отложений в области бедер, нормализации кровообращения в области ног и таза.
14.00 Обед
15.00-17.00 Свободное время
17.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая иммунитет и обменные процессы.
19.00 ужин
3-й день:
8.00-9.10 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий
снижение жировых отложений в теле++лимфодренажный эффект от отеков
9.30 Первый завтрак
10.00-11.00 Скандинавская ходьба
11.20 Второй завтрак
11.30 -12.40 Методы работы с контролем и хроническим перенапряжением способствующие
глубинной разгрузке психики, возвращающие телу гибкость и пластичность.
12.50-14.00 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых
отложений в области пресса и спины, создания мягкого эластичного мышечного корсета.
14.00 Обед
15.00-17.00 Свободное время
17.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая иммунитет и обменные процессы.
19.00 ужин
4-й день:
8.00-9.10 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий
снижение жировых отложений в теле++лимфодренажный эффект от отеков
9.30 Первый завтрак
10.00-11.00 Скандинавская ходьба
11.20 Второй завтрак
11.30-12.40 Методика очищения тела от негативных эмоций, общее оживление тела и нервной системы
12.50-14.00 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых
отложений в области рук, восстановления подвижности плечевого комплекса.
14.00 Обед
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00 -19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая и напитывающая тело и нервную систему.
19.00 ужин
20.00 Баня
5й день:
8.00-9.10 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий
снижение жировых отложений в теле++лимфодренажный эффект от отеков
9.30 Первый завтрак
10.00-11.00 Скандинавская ходьба
11.20 Второй завтрак
11.30-12.40 Лекция практикум «Стресс как процесс. Умение с ним работать»
12.50-14.00 Занятие йогой по системе «Йога преображения» оживляющей тело,
восстанавливающей подвижность и кровообращение в шейном отделе позвоночника.
14.00 Обед
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00 -19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая и напитывающая тело и нервную систему.
19.00 ужин
6й день:
8.00-9.10 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий
снижение жировых отложений в теле++лимфодренажный эффект от отеков
9.30 Первый завтрак
10.00-11.00 Скандинавская ходьба
11.20 Второй завтрак
11.30-12.40 Лекция практикум «Личные границы и лишний вес. Что делать?»
12.50-14.00 Занятие йогой по системе «Йога преображения» оживляющей тело,
восстанавливающей подвижность и гибкость тела. Качество: гибкость восприятия.
14.00 Обед
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00 -19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая и напитывающая тело и нервную систему.
19.00 ужин
7й день:
8.00-9.10 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий
снижение жировых отложений в теле++лимфодренажный эффект от отеков
9.30 Первый завтрак
10.00-11.00 Скандинавская ходьба
11.20 Второй завтрак
11.30 -12.40 Методика активизирующая вдохновение, способствующая снятию внутреннего сопротивления и укрепляющая желаемый образ жизни в действие.
12.50 -14.00 Завершающее занятие йогой по системе «Йога преображения» оживляющей тело,
восстанавливающей подвижность и кровообращение в шейном отделе позвоночника.
15.00 Обед
16. 00 Отъезд в Екатеринбург с удовольствием
*Утренний самомассаж лица с остеопатическими элементами обеспечивает прекрасный лимфодренажный эффект уводя отеки, подтягивая шею и овал лица, стимулирует эластичность мышц лица улучшая кровообращение, цвет и внешний вид. В итоге получаем весьма очевидный омолаживающий эффект и свежий вид.
Стоимость семидневного тура с 1 июня 2023 года
40 000 руб/человек (при одноместном размещении в номере категории стандарт)
30 800 руб/человек (при двухместном размещении в номере категории стандарт)
28000 руб/чел (при трехместном размещении в номере категории семейный сьют)
(Включено: проживание, специализированное пятиразовое питание+ травяные чаи, 4 часа русской бани и хамама на группу из 6 человек. Занятия с ведущей программы Натальей Засухиной, скандинавская ходьба)
Отдельно оплачивается массаж и трансфер
Курс массажа — 4800 руб (4 сеанса)
Трансфер от ж/д вокзала — 800 руб в одну сторону
