Йога и адаптивность: как мягко менять привычки и снижать вес Сейчас многие занимаются йогой. И многие чувствуют от нее положительный эффект. Но в чем именно он заключается? Чем йога может быть нам полезна? Йога формирует огромное количество полезных качеств. Сегодня, рассмотрим только оно из них — адаптивность. Что такое адаптивность Это способность человека быстро перестраивать […]
читать дальше
Давайте проведем эксперимент. Попробуйте вытянуть руку и сжать пальцы в кулак. Держите и наблюдайте что происходит. Первое – мышцы сжимаются и фиксируются в этом состоянии. Второе — белеют костяшки от напряжения. Третье – через несколько минут начинается спазматическое подергивание, затем появляется боль. Хочется опустить руку. Так вот с рукой проще, а с собственным хроническим стрессом […]
читать дальше
Интенсивная комплексная программа похудения: мощный старт без вреда для здоровья Заезды в 2026: 2-7 января, 6-11 марта, 30 апреля — 5 мая, 9-14 июня, 12-17 июля, 9-14 августа, 31 октября-5 ноября, 13-18 декабря Заезды в 2027: 2 — 7 января, 5 — 10 марта, 30 апреля — 5 мая, 11 — 16 июня, 11 — 16 […]
читать дальше
Женские энергетические практики направлены в первую очередь на расслабление, устранение напряжений в теле и психике, проработку причин вызывающих напряжение. Именно причины во многом блокируют естественный ток энергии и создают напряжение в теле и психики женщины. К тому же высокий уровень стресса угнетает то, чем в своей основе женщина взаимодействует с миром — а именно желание. […]
читать дальше
Випассана 7-9 января Новогодние праздники закончились. Шампанское выпито, мандарины съедены, дождик (не без помощи кота) разбросан по полу. Возможно Вы уже устали от встреч с родственниками, тяжёлой еды, алкоголя и музыки с колокольчиками. Восстановить душевное равновесие поможет двухдневный семинар- випассана. — семинар подарит покой и умиротворение. — уменьшит стресс — снизит тревожность — положительно […]
читать дальше
СТАРЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ С ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ Основная функция желез внутренней секреции, или эндокринных желез, — вырабатывать специфические вещества (гормоны) и выделять их непосредственно в кровь или лимфу. Может ли человек что-либо сделать, чтобы обеспечить нормальное функционирование этих желез и тем самым продлить молодость? Думаю, что может, причем используя естественные методы — обеспечивая их необходимыми питательными веществами […]
читать дальше
Если наши мысли материальны, Н и мы можем сами творить свою жизнь, тогда… Уберите из своей жизни фактор времени. Попробуйте. Нет прошлого, но есть только здесь и сейчас. И в каждый следующий момент жизнь только начинается. И вашего возраста вообще не существует. Цифры возраста программируют нас на старение и на увядание. Человек — существо программируемое. […]
читать дальше
Весна – отличное время для очищения печени и желчного пузыря. Весной из организма нужно удалить весь накопленный за зиму токсины. Весной, согласно китайской медицине, печень и желчный пузырь особенно активны, и этот период благоприятен для очищения и восстановления этих органов. Симптомы нарушения функции печени: слезящиеся глаза, покраснение белков, конъюнктивит, нарушение зрения пигментные пятна на теле […]
читать дальше
2-7 декабря 2023 Чтобы праздничное платье идеально сидело – позаботьтесь о фигуре уже сейчас. К сожалению, в повседневной жизни очень сложно отказаться от пищевых привычек и устоявшегося режима дня. Гораздо проще нужный результат достигается, если Вы вырветесь из привычнй рутины, и окажитесь в группе единомышленников. Поэтому предлагаем на несколько дней, уехать за город и вплотную […]
читать дальше
Есть короткие дороги к счастью, и танец – одна из них. (Вики Баум) Уже с древних времен танец являлся средством выражения чувств. В диких племенах и поныне ритуальные танцы сопровождают основные события жизни человека — рождение ребенка, свадьбу и смерть, а также выздоровление. Многие народы признают чудодейственную силу танца, которая помогает обрести новые силы или […]
читать дальше