тур коррекции веса

2-7 декабря

Чтобы праздничное платье идеально сидело – позаботьтесь о фигуре уже сейчас.

К сожалению, в повседневной жизни очень сложно отказаться от пищевых привычек и устоявшегося режима дня. Гораздо проще нужный результат достигается, если Вы вырветесь из привычнй рутины, и окажитесь в группе единомышленников. Поэтому предлагаем на несколько дней, уехать за город и вплотную заняться собой.

Вместе с лишними килограммами уйдут негативный эмоциональный фон и вредные пищевые привычки. Вы прекрасно отдохнёте, а заодно уберёте по 4-6 сантиметров с талии и бёдер, подтяните живот.  Существенно улучшите пропорции фигуры и цвет лица.

И все это без голода и изнурительных тренировок, на фоне прилива энергии, нормализации сна и повышения работоспособности.

• Утренний комплекс упражнений  ускоряет обмен веществ, активизирует кровообращение, способствует интенсивному очищению организма от токсинов.
• Здоровое, рациональное питание в сочетании с травяными чаями насытит организм нужными микроэлементами, стабилизирует работу сердечнососудистой системы. Укрепит мышечную массу.
• Древние практики йоги и ци гун помогут успокоить ум и улучшат гормональный фон. Избавят от болей в спине, улучшат осанку, уменьшат биологический возраст.
• Вы научитесь справляться со стрессами, быстро восстанавливать эмоциональное состояние Курс дополнен специализированными психологическими практиками, которые помогут эффективно справиться со скрытыми причинами набора лишнего веса: подавленной агрессией, накопленным внутренним напряжением, обидами, неуверенностью и другими эмоциональными причинами.
• Курс поможет избавиться от пищевой зависимости, особенно от тяги к сладкому и мучному, выбрать рацион здорового питания, которому легче всего следовать.
• Прогулки со скандинавскими палками, по сказочной красоты, заснеженному лесу, чистый морозный воздух, жаркая русская баня и расслабляющий хамам, помогут восстановить силы и доставят непередаваемое наслаждение.

Вы вернётесь в город с великолепными результатами и в отличном настроении. Наш более чем десятилетний опыт показывает, что за время интенсивного курса вполне реально убрать до 23 см в суммарных объёмах тела. Есть возможность продолжить занятия в городе и через месяц стать меньше ещё на 2 размера! 

Расписание:
Вечер:
Заезд, ужин, установочное занятие по программе
1-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, способствующий снижению жировых отложений+Лимфодренажный эффект
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00-12.00 Основы здорового питания
12.00 — 12.30 Второй завтрак
12.30-14.30 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых отложений в области бедер, нормализации кровообращения в области ног и таза.
14.30 — 15.00 обед
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация очищающая нервную систему
19.00 ужин
20.00 Баня

2-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений укрепляющий иммунитет и способствующий ликвидации жировых отложений.
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00-12.00 Занятие по специальной методике, освобождающей тело и психику от нервного напряжения накопленного годами.
12.00 — 12.30 Второй завтрак
12.30-14.30 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых отложений в области бедер, нормализации кровообращения в области ног и таза.
14.30 — 15.00 обед
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая иммунитет и обменные процессы.
19.00 ужин

3-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий снижение жировых отложений в теле.
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00-12.00 Методы работы с контролем и хроническим перенапряжением способствующие глубинной разгрузке психики, возвращающие телу гибкость и пластичность.
12.00 — 12.30 Второй завтрак
12.30-14.30 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых отложений в области пресса и спины, создания мягкого эластичного мышечного корсета.
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая иммунитет и обменные процессы.
19.00 ужин

4-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий снижение жировых отложений в теле.
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00-12.00 Методика очищения тела от негативных эмоций, общее оживление тела и нервной системы
12.00-12.30второй завтрак
12.30-14.30 Занятие йогой по системе «Йога преображения» для снижения жировых отложений в области рук, восстановления подвижности плечевого комплекса.
15.00-17.00 Свободное время
17.00-18.00 Полдник
18.00-19.00 Занятие цигун, релаксация восстанавливающая и напитывающая тело и нервную систему.
19.00 ужин
20.00 Баня

5-й день:
8.00-9.20 Утренний комплекс упражнений ускоряющий обмен веществ, активирующий снижение жировых отложений в теле.
9.20 10.00 Первый завтрак
11.00- 12.00 Методика активизирующая вдохновение, способствующая снятию внутреннего сопротивления и укрепляющая желаемый образ жизни в действие.
12.00-12.30второй завтрак
12.30-14.30 Завершающее занятие йогой по систем «Йога преображения» оживляющей тело, восстанавливающей подвижность и кровообращение в шейном отделе позвоночника.
15.00 Обед
16.00 Отъезд в Екатеринбург

МЕНЮ смотри здесь:

ПОСМОТРЕТЬ ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ здесь:

Стоимость тура в базовом варианте:

(включено: 5 будних дней на турбазе Незабудка, специализированное пятиразовое питание+ травяные чаи, 3 часа русской  и турецкой на группу из 6 человек. Занятия с ведущей программы Натальей Засухиной, скандинавская ходьба)

Стоимость программы в базовом варианте: 
13900 руб (при двухместном размещении)
17900 руб (при одноместном размещени)

Стоимость программы в усиленном варианте (включено 4 часовых сеанса моделирующего массажа): 

17900 руб (при двухместном размещении)
21900 руб (при одноместном размещени)

Заезд  2 декабря в 18.00 час.
Выезд 7 декабря в 16.00 час.

 

 

 

 

 

 

.