8 (343) 206 20 50 Офис: ул. Хохрякова 104, оф. 418 Оставить заявку

Отзывы на программу «Йога+коррекция веса»

Светлана Чернышова

Замечательно расслабилась, зарядилась положительной энергией, оздоровила тело и душу. Получила огромное удовольствие от программы и от базы. Все было деликатно, ненавязчиво, душевно, комфортно, тепло и радостно! Самыми интересными для меня были темы женского здоровья, умения справиться со стрессом и расслабиться. Хотя цель была не похудеть, а рсслабиться, но результаты радуют. Минус 4,5 см с талии и 2,5 с бедер.

12.10.2018

Анна Селезнева

Отличный отдых, перезагрузка= снижение веса и объемов. Понравилось и питание и практики. Ушло 10 сантиметров

12.10.2018

Галина Шарова

Очень хорошо, спокойно и размеренно. Особенно понравились занятия ци гун и здоровое питание.  Все очень вкусно, разнообразно и сытно. Ушло по 4 сантиметра с талии и бедер.

12.10 2018

Полина Борисовна

Совмещение приятного с полезным. Прекрасный отдых и коррекция веса. Особенно хочется отметить телесную терапию и работу со стрессом. Самый радостный результат по замерам – минус 4,5 см в области талии

Зарислава Морисовна

Хорошая организация, не утомительно, можно посещать пед подготовки по йоге. Результаты понравились. Объемы ушли именно в проблемных зонах: талия, бедра.

12.10. 2018-10-16

Елена Ляшик

Впечатление отличное, буду рекомендовать друзьям. Уменьшились объемы, повысилось настроение, улучшилось общее самочувствие.

12.10.2018

Березина Наталья Викторовна

Комплексная программа оздоровления тела и других в краткий срок в отличной компании за адекватные деньги.  Особенно понравились темы о здоровом питании и работа со стрессом. В результате отличное самочувствие, прекрасное настроение, и минус пять сантиметров с талии!
27 июля 2018 года
Панина Юлия
Я уже третий раз приезжаю на программу, считаю это подтверждения результативности программы. После этой программы минус 12 сантиметров в объемах
27 июля 2018 года
Цой Лариса
Насыщенная и интересная программа. Много оздоровительных практик и полезной информации и мастер классов. Ушло 9 сантиметров.
27 июля 2018 года
Волкова Ирина
Очень класно, перезагрузка, очищение сознания, расслабление, спокойствие. Ушло 2 килограмма, 10,5 сантиметров и минус тонна напряжения!
27.07.2018
Миронова Светлана
Программа очент полезна для здоровья. Ни один человек не уехал без результата. Объемы заметно сократились от 2 до 6-8 сантиметров в разных частях тела. Питание сбалансировано по каллориям и составу, вкусно приготовлено.
27.07.2018
Артемьева Лариса
Прекрасное местоположение, комфортные номера. Программа насыщенная, позитивная, продуктивная. Минус 3 килограмма и 13 сантиметров в совокупных обьемах
Ирина Михайловна
Все очень понравилось, много позитивных эмоций. Познавательные лекции.  Тело более гибкое и сильное У меня ушло 5 сантиметров с ног и 5,5 с талии.
Ирина Валентиновна
Программа очень понравилась. Замечательные и очень полезные лекции. Йога и ци гун дали свои результаты, уменьшились объемы, повысилось настроение.
27.07.2018
Александра Евгеньевна.
Все очень понравилось, спасибо Наталье! Особо впечатлила работа с агрессией и стрессом. В общей сложности ушло 14 сантиметров.
27.07.2018
Елена Владимировна
Мне больше нужно было расслабиться, раскрепоститься. Антистрессовая проработка очень помогла. Сталь легко, отпустило напряжение и боль в спине. Стала спокойнее и уравновешеннее
27.07.2018
 
20.05.2018
«Женский клуб» Потрясающая атмосфера, интересные беседы, очень поучительные и познавательные тренинги.
Танцевальные практики , лицевой лимфадренажный массаж. Узнала о себе много нового, разобрала свои проблемы и поняла, как вести себя дальше.
Липина Наталья.
 
20.05.2018
Очень довольна, что посетила «Женский клуб». Разнообразные интересные занятия, отличный массаж, великолепный хамам. Появилась легкость в теле, новые ощущения внутри, легкость, невесомость.
Сандакова Лидия.
 
20.05.2018
Легко, непринужденно отключилась от всех своих проблем. Перезагрузилась, ощутила легкость и гибкость в теле. Очень понравилась гимнастика для лица, легкая и действенная. Рукоделие.
Открыла в себе одно качество, которое всегда подавляла в себе. Расслабилась. Перестала испытывать чувство вины, за проявление своих эмоций.
«Женский клуб» 18-20 мая 2018 года
Васильева Светлана.
03.05.2018
Просто СУПЕР!! Буду рекомендовать своим знакомым. Все темы и занятия очень интересные. Я довольна своими результатами как в объемах, так и в состоянии всего организма в целом. Объемы ушли на 14 см.
Елена.
 
03.05.2018
Впечатление отличное, хороший отдых и результаты то же хорошие. У меня ушло по 6,5 см во всех объемах и 2 килограмамма в весе. Особенно понравились темы посвященные стрессу и  состоянию психики через призму тела.
Наталья Тимофеева.
 
03.05.2018
Программа «Йога+коррекция веса» 3 мая 2018 года. Состояние отличное. Ушло 10 см. Занятия посвященные отражению состояния психики в теле были просто великолепными.  Я была «первопроходцем» меня уже ждут с рассказами!
Юлия Осинова
 
08.12.2017
На программу «Йога+коррекция веса» попала случайно и не пожалела, Все очень хорошо организовано, нагрузки разнообразные, рассчитаны на любой возраст и физическую форму. Отдельное спасибо за психологическую разгрузку, получила ответы на давно волнующие вопросы. Не могла представить себе диету настолько приятной, благодаря повару Кате! Планирую вернуться.
 
08.12.2017
Все очень понравилось, программа коррекции веса приводит в порядок и равновесие тело и душу, а потом оказывается что объемы, ушли сами собой. Приятное дополнение! Отличное восстановление и отдых. Питание просто класс. Спасибо Кате за вкусную еду.
Полина
08.12.2017
Пятидневное пребывание в «Незабудке» просто сказка. Не ожидала, в такие короткие сроки, такого полноценного отдыха и похудения!
08.12.2017
Огромное спасибо прекрасному преподавателю курса коррекции веса Наталье.  Интересные темы, грамотный подход к каждому. Очень хочется вернуться. Спасибо Кате за отличные разнообразные блюда.
Оля
08.12.2017
Понравилась дружелюбная, доброжелательная обстоновка на программе похудения. Еда вкусная и малокалорийная. Хочется вернуться.
08.12.2017
Спасибо за программу «Йога+коррекция веса». Все мои ожидания оправдались. Получилось правильно, сытно, а главное вкусно питаться. Еда была разнообразной, вкусной и порции большие. Йога и цигун — это здорово, не нужно сильно напрягаться, но при этом тело приходит в порядок. Во время скандинавской ходьбы, прорабатывается все тело. Появилось много идей для воплощения. Спасибо, Наталье и Кате.
8.11. 2017
Мне все понравилось, довольна, что нашла в себе силы поехать на программу «Йога+коррекция веса», заняться собой. Были очень интересные беседы о питании и депрессии, гневе и избавлении от него, уверенности в себе.В общем ушло 16 сантиметров в объемах. Буду всем советовать и рекомандовать.
Светлана
 
08.11.2017
Группа голодных и злых теток ходят по лесу с палкамиJ  А если честно, то хороший баланс между физическими нагрузками, питанием, новыми знаниями.  Плюс шикарная база с природой. Очень интересными были темы про стресс и веру в себя.
— Минус 26 см по всем параметрам
— разобрала причину лишнего веса
— отдохнулаJ
Тамара Николаевна
 
08.11.2017
Программа коррекции веса составлена очень грамотно. Правильное питание+занятия йогой + ци гун дают хорошие результаты в потере веса. Очищение организма, гимнастика для ЖКТ, суставная гимнастика, массаж. Минус 14 сантиметров за 5 дней!
Наталья
08.11.2017
Очень благодарна создателям замечательной программы коррекции веса.Минус 21,5 сантиметров. Состояние отличное!
Лариса Альбертовна
08.11.2017
Очень хорошая программа «Йога+коррекция веса». Классный специалист, отличный массаж. Решение своих проблем. Понравились все темы с Натальей. Объемы уменьшились на 15 сантиметров.
Светлана Викторовна
 
08.11.2017
Интересная программа, затрагивает несколько аспектов проблемы лишнего веса. Все сбалансировано: йога, лекции.
– 15,5 сантиметров
— стала лучше спать
— стала психологически спокойнее.
Мирошниченко Т.Н.
 
08.11.2017
Понравилось все, буду рекомендовать друзьям. Программа идеальна. Многое поняла для себя. Как правильно питаться, вера в себя. Объем в целом уменьшился на 16,5 см.
Злобина Т.Б.
08.11.2017
В целом все понравилось. Хотелось бы увеличить размер порций. Общий отвес в сантиметрах -14
Ольга Вячеславовна
Соловьева Идия
Очень интересная, насыщенная программа, прекрасный тренер — Наталья Засухина. Поработали со стрессом, напряжением, йога, цыгун, скандинавская ходьба. Снизились объемы там, где хотелось
 
26.02.2017
Сабирова Алсу
Очень здорово! Буду рекомендовать всем своим друзьям. Все было интересно. Похудела на 11 см. Мне все очень понравилось!!!
 
26.02.2017
Саблина Вера
Замечательная программа! Позитив, расслабление, мотивация на будущие достижения. Отличная работа со стрессом, правильное снижение веса. Вверху ушло 3 см, в низу 2 см.
 
26.02.2017
Иванова Марина
Программа очень хорошая. считаю будет полезна для любого человека. Органы начинают хорошо работать, объемы тают. Ушло по 3 см с талии и бедер. 2 см с ноги и 1,5 см с руки. Хотелось бы кардио-нагрузку дополнительно. Условия проживания меня полностью устроили.
 
26.02.2017
Волкова Марина
Очень позитивные впечатления. Дружно, весело, полезно для фигуры и здоровья в целом! Улучшилась гибкость тела ушли объемы. Понравилось питание, комплексы физических упражнений, цигун. Минус 10 см (суммарно) При моем весе 61 гк — это хорошо! Хорошо было бы дополнить программу дыхательными упражнениями, укреплением иммунитета.
 
21-26.02.17
Сперанская Евгения
Очень понравилось, действительно уходит вес и объем. За программу в объемах ушло 18,5 см.
 
26.02.17
Полевкова Оксана
Вкусная еда, йога, хорошо уходит вес. Появляется стимул продолжать дальше. Минус 6,5 сантиметров в талии, примерно по 300-400 гр. в день
 
26 февраля 2017
Халфутдинова Карина
Улучшается самочувствие, настроение. Появляется надежда на улучшение фигуры на всю жизнь. Отличные результаты: бедра и талия уменьшились на 3 см.
 
8 января 2017
Липина Наталья
Прекрасное место, уютная атмосфера, очень интересные люди, продуктивная программа, потрясающие результаты
 
8 января 2017
Челпанова Светлана Александровна
Хороший отдых, вкусное полезное питание, есть эффект от ежедневных тренировок, тренер-супер. Получила кучу полезных советов. Понравилось здоровое питание, работа со стрессом. Общий объем ушел на 18 сантиметров
 
08.01.17
Хорькова Татьяна
Очень понравилось. Можно съездить, отдохнуть с пользой и реальными результатами. Домой уезжаешь "другим человеком" В талии минус 8,5 см, в бедрах — 5,5 см.
 
08.01.2017
Зорина Зиля
Очень понравилось. Запускает перестройку организма, за короткий срок удалось похудеть на 22,5 см в сумме
 
8 января 17
Неверова Ирина
Интересно, легко, полезно для здоровья, познавательно и очень душевно. Талия минус 10 см!!!
 
8 января 2017
Крапивина Любовь
программа продуктивная, интенсивная. стимулирует дальнейшее движение в выбранном направлении. ущло 18 сантиметров
 
8 января 17
Камаева татьяна
Полезная и содержательная программа. У меня изменилось отношение к своему здоровью, образу жизни. Особенно впечатлила работа со срессом. Объемы в целом уменьшились на 25,5 см.
16.10.16
 
Чемерова Лилия михайловна
За небольшой срок достигнут хороший результат — снижение веса+бодрость и хорошее настроение В объемах минус 11,5 сантиметров
30.09.16
 
Егорова Ирина Анатольевна
31 .07.-05.06.2016
Программа очень продумана, было интересно, хочется приехать опять. Ушло 17 см. в объемах, уменьшился аппетит, появился заряд ,бодрости, много энергии, улучшилось настроение, появился позитивный взгляд на будущее.
 
Другалева татьяна
Оздоровительная программа для тела и нервной системы. Сочетание природы, погоды, мастеров своего дела – йоги, массажа, ци гун, питания. Уменьшение объемов: талия 6 см, бедра 2 см. А вот за счет того, что грудная клетка развернулась, по груди объемы увеличились на1 см!
 
05.08.16
Папуловская Наталья
Программа великолепная, полностью восстанавливает жизненные силы организма, позволяет отдохнуть от умственного труда. Все было интересно. Объемы уменьшились, мышцы подтянулись, очищение организма от токсинов.
5 августа 2016 года.
Ивонина Елена Дмитриевна
 
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
Соснина Ольга
Приятный отдых и общение, новые знания. Больше всего понравились упражнения на расслабление. -13 сантиметров в объемах.
 
05.08.16
Пинигина мария Юрьевна
Интересная, эффективная, радостная, насыщенная программа. Очень интересными были занятия убирающие блоки в теле. Вобщем похудела на 15, 5 сантиметров.
 
05.08.16
Аникина Мария
Активные занятия на чистом воздухе, очень полезная информация для здоровья и красоты. Эффективное избавление от стресса. В совокупности уменьшилась на 14 см. легче стало двигаться, появилась бодрость.
 
05.08.16
Захарова Екатерина Анатольевна
Хорошая программа для отдыха, расслабления, со здоровым питанием и расслаблением. Прекрасный массаж лица, ног, кистей, суставная гимнастика, скандинавская ходьба, комплекс "Золотая черепаха", комплекс для спины….Уменьшение объемов на 4 см в талии, бедрах, ногах, груди.
 
17 июля 16 года
Попкова Наталья
Замечательная программа для души и тела на природе. Объемы в общем ушли на 13 см.
17.07.2016
 
Полевкова Оксана Николаевна
Вкусное низко-каллорийное питание, интересные занятия по йоге и ци гун. Насыщенная интересная программа. весело. Природа, спокойствие. Объемы ушли в талии и бедрах на 5 см, вес уходит. Успокоение, хороший сон.
 
Крупская Инна Владимировна
чПросто очень здорово! Все уменьшилось. было бы хорошо увеличить длительность программы до 7 дней.
 
Крупская Бэлла Владимировна
чудесные изменения души и тела. Прекрасная команда!!!! Все объемы заметно уменьшились, появились новые приятные знакомства.
 
Гришенкова Галина Михайловна
Хорошая сбалансированная программа. информация дается в доступной форме, чувствуется постоянная поддержка Натальи. Вес уменьшился на 3 кг.
Свиридова Жанна Эдуардовна
Очень душевно, радостно, приятно, вкусно, разнообразно.
Захарова Инна Владимировна.
Понравилось, отдохнула, зарядилась позитивом. Подтянулась. Появилась бодрость. Похудела на 2 кг, и заметно подтянулась фигура.
 
10.06.2016
Ковриных Галина Владимировна
Программа отличная. Возможность дать толчок к снижению веса, началу здоровой и полноценной жизни. Все темы были интересными. Минус 12,5 см. в обьеме! Все на 5+!!!
8.05.2016
Булатова Валентина.
Мои результаты уменьшения в объемах
62, 5 см – 60 см
74 см – 70 см
96 см. – 95 см.
55 см – 54 ,5 см.
28, 5 см – 26 см.
87 см — 85 см
 
27.05.2016
Неверова Ирина Ивановна
Посетила и курс коррекции, и женский клуб. Возможность хорошо расслабиться, единение с природой. Восстановление жизненного тонуса. В объемах потеряла 12,5 см. В весе 2 кг.
13.05. 2016
Цепелова Анна Сергеевна
Легкая сбалансированная программа. Мне самое то! Ок, что 5 дней. Йога+телеска+питание+массаж+природа. Мне очень понравилось, что Наташа давала упражнения, которые я не знала. Уменьшилась на 19 см. Спасибо Игорю и Наташе! Большое!
13 мая 2016г.
Акзамова Люция
Хорошее расслабление умственное и душевное. Прекрасное место – сосновый бор, водохранилище. Вес ушел на 2,5 кг., объемы уменьшились на 11,5 см! Хорошо было бы продлить программу еще на 2 дня.
13.05.16
Киселева Юлия
Чудесная природа, отличное питание, физическая нагрузка, йога, ци гун, скандинавская ходьба, прекрасные условия проживания. Ушло 10 см. в объемах тела. Появилась легкость в теле. Мне хотелось, что бы нагрузки были сильнее: бег, силовые тренировки, велопрогулки, походы.
8.05.16
Черных Ирина
Ушло 3 кг. И по 2 сантиметра с талии и бедер.
13.05.16
Новоселова Мария Валерьевна
Полный релакс! Надо ехать! Убыло в общем 9,5 см.
 
Май 2016
Скапенникова Вероника
Изумительное питание, очень грамотный подход, свежий воздух. Интересная лекция о питании. Вес убыл на 3,2 кг. Объемы на 11,5 см!!!
 
10.04.16
Бунькова Наталья Владимировна
Впечатление от программы отличное, освобождение от усталости моральной и физической
Минус 10 см. Добавьте дни проживания.
15.04.2016
 
 
 
 
 

 

 
 
 

 

 

 

Апрель 2016 г.
Замечательное впечатление от программы! Чувство легкости, ощущение что отдохнул, набрался сил, энергии. Особо интересна была тема питания. Вес низился на 2 rub объемы ушли на 10,5 см.
Сергей
Эффективная программа! Весь день занят, положительные эмоции. Ведущая Наталья просто супер! Все граммотно и правильно организовано. Объемы ушли на 18 см и минус 3 кг.
Татьяна Тихоновна
Замечательная программа! Полезным было все. Объемы ушли на 10,5 см.
Лариса
Отличная программа! Бли интересны все темы. Объемы уменьшились на 22 см!
Елена Николаевна
Очень познавательная и информативная программа. Занятость в течение всего дня. Все отлично! Особенно интересна была работа с телом. Объемы минус 15,5 см.
Светлана
Программа для себя любимой! Особенно иетерасны были лекции по питанию, йога. Объемы минус 11,5 см.
Нина Геннадьевна
Объемы минус 10 см и минус 2 кг!
Валентина
Прекрасная программа! Отлично продумана, проработана. Наталья очень легко, весело и просто рассказывает о сложном. Молодец! Особенно интересными темами оказались психология и йога. Объемы ушли на 11 см.
Марина Васильевна
Отключение от повседневности, испульс к изменению образа жизни. отдельное внимание практикам йоги и цигун. Спасибо Наталье! Она настолько позитивна, искренне, доброжелательна, что общение с ней сама по себе терапия!
Марина Леонидовна
Замечательная программа! Легко и с чувством юмора. каждый раз узнаешь что-то новое. Минус 15,5 см. в объемах и минус 4 кг веса.
Оксана Александровна
Благожелательная обстановка, достаточно несложные техники, телесное воздействие. Неожтданно положительный эффект! Особо понравилась тема снятия телесных блоков и зажимов. Ушло 12,5 см. вобъемах.
Виктория
Очень сбалансированная программа для тела, психики. личного роста! Йога и психология были особо интересны. Объемы уменьшились на 8 см. Гибкая спина, уравновешенное состояние психики, бодрость тела.
Валентина
Все понравилось! Объемы уменьшились на 8,5 см.
Нина Александровна
Объемы уменьшились 17,5 см. Отличная программа!
Людмила Николаевна
Новая информация, поток энергии, позитивный настрой на будущее. Минус несколько кг.
Марина Алексеевна
Изумительная компания, граммотный подход в практиках, свежий воздух!
Вероника
Впечаление от программы отличное! Освобождение от усталости как морально, так и физически. За пять дней скинула несколько кило.
Наталья
Полезная, познавательная, позитивная и интересная программа! Объемы уменьшились на 15 см за 5 дней. Позитивное мышление.
Наталья

ноябрь 2015 г.
Лариса Анатольевна
Прекрасно! Заставляет отрешиться от сиюминутного, стимулирует к дальнейшему совершенствованию. Наибольший интерес вызвала йога и суставная гимнастика. Ушло 4 сантиметра с талии и 6 — с бедер.
Потапова Татьяна
Интересн, полезно, много нового + заряд энергии. Понравилась тесно-ориентированная психотерапия. Снизились и вес и объемы.

15 июля 15 г.
Хакова Эльвира
Очень интересная и полезная программа. Много нового, чистый воздух, вкусная еда. Понравились темы на расслабление и релаксацию. Стало легче просыпаться и засыпать. Все очень хорошо. Хотелось бы больше дней.

Июль 2015 года
Жулянова Татьяна
Замечательное время для себя. Понравились йога, цигун, релаксация, питание. Ушло 4 см с талии и 4 см с бедер

15 июля 2015
Лескина Ирина
Клево! Познавательно. Отдых с приятным и полезным времяпровождением. Особенно интересными были занятия йогой. Обьем талии уменьшился на 6 см! С бедер ушли 2 см.

15.07.15
Швецова Светлана.
Похудела на 2 кг, убрались жировые складки, втянулся живот
Июль 2015 года
Корженко Елена
Динамично, весело, познавательно, полезно. Уменьшился объем талии и бедер. Подтянулись мышцы, раскрылась плечевая зона.

Июль 15
Зубарева Светлана
Эффективно. Впечатляет соотношение временного промежутка и полученных результатов. с талии минус 2 см, с бедер минус 1 см.
 

Я всегда была, мягко говоря, пухленькой. Меня это очень мучило, но на диетах я никогда не сидела, да и спортом заниматься я не очень люблю… Мечтала похудеть, но лень была сильнее меня. Шли годы, я набирала вес. Сидячая работа в офисе, неправильное питание и малоподвижный образ жизни давали о себе знать.

Однажды, в интернете я наткнулась на конкурс, выиграла его. Призом была выездная программа «Йога+коррекция веса». Я не очень верила, что за такой короткий промежуток времени можно похудеть, но все-таки поехала. Программа проводилась на загородной базе «Незабудка». С утра до вечера в течение нескольких дней мы занимались йогой, цигуном, слушали лекции по питанию, боролись со стрессом, ходили в баню и на массаж.

И, конечно же, много гуляли на свежем воздухе. Пятиразовое питание по программе, надо сказать, было очень вкусным. Вообще, меню для худеющих, оказалось на удивление разнообразным.

В начале программы и в конце мы снимали мерки фигуры и измеряли вес. За эти несколько дней я похудела на 3 кг, и заметно убавила в бедрах и талии. Результат меня очень порадовал. Плюсом значительно улучшилось общее эмоциональное состояние.

Я не хотела останавливаться на достигнутом, поэтому после программы продолжила ходить на занятия йогой в городе. Придерживалась системы питания, которой нас научили. За короткий промежуток времени я похудела на 10 килограмм.

Эта программа – отличный старт для всех, кто хочет изменить себя. Причём не только внешне, но и внутренне. Ведь благодаря этому короткому курсу я не только стала лучше выглядеть, но и обрела уверенность в себе, а также поняла, что если стараться, то возможно всё!

Наталья Царегородцева

 

Из переписки участниц с тренером Натальей Засухиной, после прохождения программы

— Наталья, доброе утро!!! У меня еще минус 4 см бедра, и по -2 см талия и грудь. СПАСИБО!!!!!!

— Добрый день у меня минус з кг. Несказанно рада. Все соблюдаю. Есть что-то вообще не хочу

— Сама от себя в шоке — соблазном много, а я держусь! Не знала даже, что у меня такая сила воли. Еще раз спасибо!!!

— Большое спасибо за фото и информацию! Наташа огромное спасибо за душевное отношение, интересное общение и позитив! Здоровья и удачи во всех начинаниях! Семейного благополучия!

— Я в восторге! Продолжаю делать утром зарядку! Чувствую себя отлично. Энергия так и "хлещет"… Наташенька спасибо тебе за всё — ты классная!

— Минус 2,6 кг. Это притом, что я в Грузию съездила:) Я очень довольна
У меня по килограммам минус 3,5, но я на фитнес хожу, надо замеры сделать. На работу тоже вышла, но абсолютно спокойно смотрю на жующих коллег. Пока держусь, спасибо программе и Наташе!!!

— У меня дочь за меня рада, сказала так держать. А муж спросил, до какого предела худеть планируешь? Я сказала, что пока на ручки не поднимешь, сам об этом мечтает.

— Я схуднула ещё на 1 кг. и влезла в юбку, которая мне воооще была мала…
— Наташа!! Хочу сказать тебе большое спасибо!!!! После курса занятий — минус 10 кг