8 (343) 206 20 50 Офис: ул. Хохрякова 104, оф. 418 Оставить заявку

«Здоровая спина»

График заездов: 16-21 мая, 2-6 июня 18-23 июля

Тур  специально создан для тех, у кого есть проблемы со спиной, шеей, поясницей иголовные боли.

Кто много времени проводит за компьютером и хотел бы избавиться от телесных блоков и болей в спине.

Простые упражнения помогут расслабить зажатые мышцы, укрепить спину, улучшат гибкость суставов, техники релаксации позволят расслабить и тело и ум.

Малоподвижный образ жизни, неправильная осанка, ослабленный мышечный каркас спины и живота увеличивают нагрузку на позвоночник и приводят к болям в спине.

Вторая причина — это недостаточное кровообращение и обмен веществ в области позвоночника и суставов.

В-третьих, боли в спине часто имеют психосоматическое происхождение. Их могут спровоцировать постоянное нервное напряжение, стрессы, неразрешенные внутри- и межличностные конфликты, подавленные чувства обиды, страха, гнева, злости и т.д.;

Предлагаем вам программу, которая поможет справиться с этими проблемами.

За основу мы взяли традиционные китайские методы оздоровления, которые комплексно и мягко воздействует на все структуры организма — костный аппарат, мышцы, суставы, сухожилия, сосуды, нервную систему.

Укрепление мышечно-сухожильного каркаса и устранение дисбаланса в работе мышц спины способствует правильному распределению нагрузки на позвоночный столб. 

Усилится приток питательных веществ к позвоночнику и суставам. А это в свою очередь приведет к предотвращению процессов дегенеративных изменений в них, улучшению общего физического состояния, повышению работоспособности и энергичности.

Программа подходит каждому независимо от пола, веса и возраста.

Занятия проходят плавно, без резких движений и в темпе, необходимом каждому участнику. Здесь нет интенсивных упражнений, происходит постепенное увеличение нагрузки.

Углубляет оздоровительный эффект, проработка биологически активных точек, которая благотворно влияет на работу высшей нервной деятельности, снимает болевой синдром, позволяет активно воздействовать на функциональные системы, затронутые патологическим процессом.

Особое внимание будет уделено коррекции психосоматических причин болей в спине.

Показания:

  • малоподвижный образ жизни
  • высокая стрессовая нагрузка
  • сидячая работа в одном положении или у компьютера
  • хронический дискомфорт и напряжение в спине
  • остеохондроз, искривления позвоночника
  • миозит и болезненность мышц
  • заболевания суставов
  • постреабилитационный период
  • пожилой возраст
Ожидаемый эффект:
  • снижение или избавление от болей в спине
  • Улучшение осанки.
  • постепенное восстановление естественной подвижности спины
  • улучшение кровообращения
  • Повышение тонуса и работоспособности.
  • интенсивное психологическое расслабление
  • Увеличение стрессоустойчивости и физической выносливости.
  • долгое чувство приятной расслабленности и легкости во всем теле
  • Улучшение общего самочувствия

 

Ведет программу Александр Иванов. Практикующий хирург, врач-рефлексотерапевт, знаток традиционных китайских систем оздоровления.

Расписание курса

1 день
Заезд 18.00 час.
19.00 Ужин
20.00 Установочное занятие.
 
2 день.
8.00 Цигун для позвоночника и суставов
10.00 Завтрак
11.00 Цигун для позвоночника и суставов
12.00 Работа с биологически активными точками
14.00 Обед
Свободное время, индивидуальные массажи
18.00 Ужин
19.00 ЛФК для здоровья спины
20.00  Свободное время, индивидуальные массажи
 
3 день
8.00 Утренняя медитация
10.00 Завтрак
11.00 Цигун для позвоночника и суставов
12.00 Свободное время. Индивидуальные массажи
14.00 Обед
17.00 Работа с биологически активными точками
18.00 Ужин
19.00 ЛФК для здоровья спины
20.00 Свободное время. Индивидуальные массажи
 
4 день
8.00 Утренняя медитация
10.00 Завтрак
11.00 Цигун для позвоночника и суставов
12.00 Свободное время. Индивидуальные массажи
14.00 Обед
17.00  Свободное время. Индивидуальные массажи
18.00 Ужин
19.00 ЛФК для здоровья спины
20.00 Работа с биологически активными точками
 
5 день
8.00 Утренняя медитация
10.00 Завтрак
11.00 Цигун для позвоночника и суставов
12.00 Свободное время. Индивидуальные массажи
14.00 Обед
15.00 Заключительное занятие
16.00. Выезд

 

Рекомендуемые обследования:

  • Компьютерная томография позвоночника
  • Рентгеновские снимки позвоночника, суставов
  • заключения

Ответьте, пожалуйста на вопросы и вышлите ответы, вместе с анализами по эл.ектронному адресу  sound_ivanov@bk.ru

  1. ФИО
  2. Год рождения
  3. Перенесенные травмы и операции
  4. Перенесенные заболевания
  5. Хронические заболевания
  6. Жалобы
  7. Результаты КТ, Рентгеновские снимки, заключения

Противопоказания:

  1. Парез конечностей
  2. Дискоартрогенный стеноз
  3. Онкология
  4. Туберкулез костей
  5. Спондилодисцит в активной форме

Стоимость программы:

25.500 руб/чел при двухместном размещении

30. 500 руб/чел при одноместном размещении

В стоимость программы входит: проживание, питание, 10 занятий цигун для здоровья спины, 5 занятий ЛФК, 3 общих массажа, 4 сеанса рефлексотерапии, один сеанс остеопатии, 4 часа бани на группу, скандинавская ходьба.

 

Теги: , , , , , , , , , , ,