В обычной жизни, мы двигаемся по привычке, попутно решая другие задачи, например обдумывая что-либо, или разговаривая по телефону. Этот способ был освоен, когда-то давно, и хорошо, если он «хорош». А если этот способ неудачен? В этой статье мы разберем, как привычки, закрепленные в мозге, буквально «перекашивают» наш скелет, и почему, чтобы вылечить колени, иногда нужно… […]
читать дальше
Большинство недугов зрелого возраста обратимы. Мы привыкли думать, что боли в спине и суставах, плохая память, потеря подвижности и затрудненное дыхание – непременные спутники возраста. Вздыхаем, глотаем пилюли и вынужденно отказываемся от активной жизни. А между тем есть медицинские исследования, которые показывают, что большую часть физических недомоганий, которые мы привычно связываем с возрастом, на самом […]
читать дальше
Если Вы ежедневно трудитесь в офисе, а потом садитесь в машину, чтобы добраться до дома, и отдохнуть на диване. Если Ваша спина ссутулилась и все чаще дает о себе знать, это значит, что ослабевшие мышцы спины плохо поддерживают позвоночник, и он испытывает чрезмерную нагрузку. Недавние исследования доказали, что человеческий позвоночник может восстанавливаться! Запустить процесс […]
читать дальше
От болей в спине и суставах поможет избавить эффективная методика – соматика Томаса Ханны.
читать дальше