В ритме сегодняшней жизни человек быстро теряет свой природный потенциал здоровья и душевной гармонии. Экономические и финансовые кризисы, общая нестабильность, угрозы потери работы и заработка, а то и бизнеса целиком, чрезвычайно напряженный темп работы и следующие из этого хронические стрессы – вот обычная жизненная ситуация для многих и многих людей. Прибавьте к этому укоренившиеся нездоровые привычки в питании, скверную экологию, алкоголь, – и готов гремучий коктейль, в котором человеческий организм вынужден работать на пределе выживания, несмотря на свои огромные заложенные в нем природой резервы. В результате внутренние ресурсы быстро исчерпываются, и обычным состоянием становится хроническая усталость, раздражительность, эмоциональная нездержанность, апатия, и конечно же появляются хронические болячки (боли в пояснице, головные боли, «несварение» в желудке и кишечнике, боли в суставах и т.п.)
В человеческом организме все спроектировано так, что он способен жить очень долго и счастливо только тогда, когда человек пребывает в душевной гармонии, в ладу с собой и миром. Тогда кровь насыщена такими гормонами, как допамин, серотонин, DHEA, эндорфинами и др. – всем, что создаёт переживание радости, комфорта, счастья. Все клетки человеческого тела при этом благоденствуют и способны нейтрализовать даже самые вредоносные физические воздействия – загрязнения воды, воздуха, продуктов питания и т.п. В таком состоянии происходит естественное мощное укрепление иммунной системы, и тело справляется со всеми попадающими в него инфекциями и паразитами.
Но обретение душевной гармонии в неблагоприятной для этого обстановке – наука и искусство, которому, к сожалению, не учат ни в школах, ни в ВУЗах, ни, что самое грустное, в семьях. Душевная гармония, будучи по своей природе особым состоянием психики, зависит не только от экологичности наших убеждений, но ещё и от здоровья тела. Так что всё в человеке оказывается взаимосвязанным.
Как снизить вес и сохранить результат надолго?
Можно ли сбросить вес легко и быстро? Да, но не всегда можно добиться успеха за счет одного только правильного питания. Поэтому современному человеку для поддержания здоровья очень важно обращать внимание не только на образ своего питания, но и в значительно большей степени - на образ своей жизни и мыслей.Если Вы устали от безуспешных попыток похудеть, приезжайте в «Незабудку», на программу "Йога+коррекция веса". Здесь, вы научитесь:
- снижать вес без ущерба для здоровья
- всегда оставаться в желаемом весе - жить в стройном теле
- вырабатывать полезные привычки для долгой молодости и здоровья
- освобождаться от пищевой зависимости, особенно от тяги к сладкому и мучному
- выбирать рацион здорового питания, которому легче всего следовать.
Оздоравливающее питание
Всем известно, что здоровье и долголетие зависят, в первую очередь, оттого, что и как мы едим. Еда обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток организма. Коррекцией питания можно уменьшить заболеваемость на 25-30 %. При неправильном питании самоотравление распространяется на весь организм. Клетки и органы теряют выносливость и ослабевают. Это пагубно отражается на состоянии центральной нервной системы, внутренних органов и на внешнем виде.Поэтому в «Незабудке» особое внимание уделяется питанию. Гостям предлагается оздоравливающее питание.
Кухня ориентирована на экологически чистые дары местной природы:
- ягоды, экологически чистые овощи, грибы, свежую рыбу
- молочные продукты;
- мед и травы.
В питании используются натуральные продукты, не содержащие насыщенные жиры и искусственные добавки. Мед и ягоды заменяют сахар: они активизируют пищеварение и противодействуют образование шлаков. Отличного качества питьевая вода, морсы и различные травяные чаи стимулируют детоксикацию. Биологически активные вещества ягод и свежих соков нейтрализуют патологические процессы, восполняют минеральные и энергетические ресурсы. Комплексное использование их полезных свойств стабилизирует работу сосудистой системы, нормализирует холестериновый обмен и микрофлору кишечника, повышает иммунную реактивность организма.
Сочетание очищения с отдыхом является наиболее подходящим условием успешного лечения. Легкая дренирующая низкокалорийная диета вкусная и сытная, основанная на рыбе, овощах, крупах, орехах, грибах, меде и молочных продуктах, способствует выведению шлаков.В процессе детоксикации активно используются специальные глины и травяные чаи.В результате опробованный на практике здоровый образ жизни помогает измениться на генном уровне, исключив многие прежние «погрешности» и заменив их полезной альтернативой.
Позвоночник основа здоровья
Все мы знаем как важно состояние позвоночника, для общего здоровья тела. Многих мучают головные боли, боли в спине и суставах, бессонница, депрессии. Очень часто, эти недуги связаны с болезнями позвоночника. Приглашаем всех, кому знакомы эти проблемы на оздоровительные программы "Здоровый позвоночник" и "Цигун для позвоночника и суставов"
Синдром хронической усталости
Это бичь жителей современных городов. Вечером вы едва доползаете до кровати, а уснуть не можете, в результате утром встаете разбитыми и больными, ничто не радует вас больше. Мышечная слабость, головные боли, забывчивость, раздражительность, затруднения с концентрацией внимания, подавленность, нарушения сна. вот грозные симптомы синдрома хронической усталости. Сумасшедший ритм современного города, ежедневные многочисленные стрессы, душевные травмы не только расшатывают нервную систему, но и вызывают глубокий спазм мышц в результате чего нарушаются функци всех органов. Снимая спазмы мышц можно не только улучшить работу внутренних органов, но и положительно повлиять на нервную систему. Используя простые, эффективные техники, разработанные известным нейрофизиологом М Фельденкрайзом, за 5 дней вы глубоко расслабитесь, снимите напряжение и хроническую усталость. Вернете себе природную грацию и пластику молодого, здорового тела. Приглашаем вас на программу "Антистресс"
Позаботимся о детях
Наши дети живут в неблагоприятных экологических условиях и то же подвергаются вредным воздействиям среды. Это и загрязненный воздух городов, некачественная вода, неправильное питание, гиподинамия. И вот, перед нами бледное чадо, вечно хлюпающее носом и замученное аллергиями. Пора принимать меры. Ждем вас на оздоровительном заезде "Мать и дитя" Висцеральный массаж позволяет устранить венозные и лимфатические застои, нормализовать положение внутренних органов, В результате происходят глубокие физиологические процессы, приводящие к восстановлению не только работы внутренних органов, но и всего организма в целом. Повышается иммунитет.
.jpg)