8 (343) 359-29-97 Офис: ул. Народной воли 25 Оставить заявку
  • Главная
  • Новости
  • Вернулись участники программы «Антистресс» Почитайте отзывы

Вернулись участники программы «Антистресс» Почитайте отзывы

Туранская Маргарита.

Накопилась усталость и сильное нервное напряжение, немогла расслабиться. Хотелось научиться ладить с собой и окружающими. Семинар оказался очень полезным для меня. Ушло напряжение в шее, плечах и настроение прекрасное. Еще хожу прямо сейчас.

1 день.
Больше всего запомнилось занятие, где говорили о страхах и способах их преодалеть. Так же хороши упражнения на расслабление низа туловища
2 день.
Очень приятные упражнения на скручивание позвоночника, расслабляют. День был очень насыщенным и интересным. Появилось ощущение полноты жизни
3 день.
Все лучше чувствую свое тело. Сегодня встала без боли в пояснице. Психологические занятия помогли разобраться в проблемных отношениях в семье и показали куда двигаться
4 день.
Работа с осанкой и походкой. Тренинг по принятию себя вызвал бурю эмоций.

Гульнара

Хотелось поработать с осанкой и походкой, Очень хотелось улучшить сон. Были и психологические ситуации, с которыми мне хотелось разобраться. Еще хотелось избавиться от головных болей и болей в шее.

И вот! Сон заметно улучшился, мышцы расслабились. Отдых удался. Понравились занятия соматикой. Баня, сауна. Очень повезло с группой. Чудные вечерние просмотры спектаклей.

1 день
После занятия соматикой мышцы приятно расслабились. Мне удалось поспать. Интересная беседа про страхи. Баня с травяными чаями в конце дня – просто супер! Но самое полезное для меня сегодня – это занятие по соматике – ощущения после них – отличные
2 день
Очень нравятся занятия по соматике, мышцы расслабляются и после них очень хорошо спится.
3 день
Сегодня мне понравилась беседа о гневе и способах его выражения. А еще утренне занятие на дыхание. И по правильному положению тела во сне.
4 день
Отличное занятие по ходьбе. Еще занятие по определению границ.

 

Мусина Лилия

Хотела отдохнуть, попытаться бросить курить и научиться справляться со своими эмоциями, стать спокойнее.

Отдых, от городской суеты, совмещенный с психологическими занатиями и соматикой принес очень даже положительный результат. Все чего хотела — получилось. Кроме, бросить курить))) Перенесла на по позже)))  Очень благодарна психологу Светлане. Вся работа в совокупности, приносит свои плоды.

1 день
День был очень насыщен разными тренировками. Огромное удовольствие получила от всех без исключения. Было интересно
2 день
Второй день стал для меня открытием своего тела. Совершенно новые ощущения. Становится интереснее с каждым днем. Мне очень комфортно от общения с группой и занятий, которые наполняют наш день.
3 день
Сегодня особенно запомнилось психологическое занятие. Очень полезно.
4 день
Очень неожиданный поворот в эмоциях дало занятие по принятию себя.

Море позитивных эмоций от занятия по очаровательной походке.

Косарева Недежда.

Поехала на программу с целью облегчить боли от остохондроза и осанку поправить. Время провела очень интересно и с большой пользой.  Узнала много нового и о чудо, должна признаться, что все чего хотела, все получилось. Сама не поняла как, но тело вспомнило правильную осанку, и теперь «подсказывает», что в согнутом положении ему не комфортно и возникают болезненные ощущения. Остается только помогать собственному телу.

1 день.
Самым полезным было занятие, которое разгрузило тазовую область и поясничный отдел. После упражнений на скручивание почувствовала расслабление в области лопаток
2 день
После зания почувствовала лопатки плоскими, улучшилась осанка. Организм сам просит расправить плечи.
3 день
Самым главным для меня стало занятие на расслабление шеи и плеч. Это самая главная задача для меня. А еще мы очень душевно общались и научились переводить гнев и раздражжение себе на пользу.
4 день.
Интересное занятие на походку.