Загородный отдых в Свердловской области и на Урале

смена климата

Резкая смена климата опасна почти для любого человека. Но если молодежь этой смены может особо не почувствовать, то для детей, а также людей после 40 опасность уже вполне реальна.
Что же подразумевается под резкой сменой? Врачи считают, что достаточно сильный стресс мы испытываем при перемещении по широте хотя бы на 10 градусов. Особенно опасна именно резкая перемена климата, то есть когда мы путешествуем на самолете.
Наиболее подвержены им метеочувствительные люди (то есть те, чей организм обычно остро реагирует на изменение давления, резкие перепады погоды и магнитные бури). Кстати, таких людей по статистике не менее 35-45%! Вот им путешествия на юг, да еще и на самолете врачи дружно не рекомендуют. Почти наверняка из такого отпуска они вернуться не отдохнувшими и поздоровевшими, а абсолютно разбитыми.
Чем старше мы становимся, тем механизмы приспособления становятся слабее. Кроме того, на них самым негативным образом влияет жизнь в мегаполисах с ее бешенным темпом, постоянным смещением естественных биоритмов и удаленностью от природы. Вот почему большинство жителей крупных городов после 40 лет с трудом переносит отпуск под палящим южным солнцем. Хотя очень многие этого и не осознают, а связывают ухудшение самочувствия совсем с другими причинами.
Чем же опасна резкая смена климата? Ну, прежде всего, значительно большей активностью солнца. Ничего нового, скажете вы? Кто из нас не знает, что на юге стоит обязательно одевать головной убор, стараться быть на открытом солнце до 11 часов дня и после 17, а на пляже обязательно пользоваться солнцезащитными кремами? Подобные советы уже давно просто навязли в зубах!
Но, увы, мало кто знает, что для непривыкшего к такому количеству солнца северянина, последствия могут быть куда тяжелее, чем обгоревший нос и даже солнечный удар. Дело в том, что повышенная солнечная радиация вызывает повреждения на клеточном уровне. Причем касаться это может практически всех органов. При этом нарушаются привычные процессы обмена веществ и выведения токсинов, ослабляется иммунитет.
Кроме того, у нас, живущих в более северных широтах, абсолютно не приспособленная к таким высоким температурам система терморегуляции. А значит, получить тепловой удар можно тоже очень легко. База отдыха

Врачи не устают повторять, что самый полезный для здоровья отдых – в том климате, где мы живем. Вредно выезжать из средней полосы пожилым людям и больным с хроническими заболеваниями. В «неродной» обстановке недуги могут обостриться.

Врачи убеждены, что поправлять здоровье надо в привычном климате. Знаете, почему спортсмены приезжают, скажем, в Австралию за две недели до начала соревнований? Потому, что именно за это время при дальних поездках происходит процесс адаптации. При перемене климата увеличивается опасность обострения любых хронических заболеваний, сбивается размеренный ход сезонных биоритмов: внезапно очутившемуся в жаркой стране организму «кажется», что он потерял несколько месяцев, пропустив период постепенного потепления.
Можно посчитать, сколько продлится ваша адаптация: на каждые 10 градусов широты, на которые вы удалились от дома, кладите один день и столько же на каждый час при смене часовых поясов.
   
Природа щедро наделила Уральский край и свежим, насыщенным кислородом воздухом, целебной минеральной водой, замечательным климатом. Поэтому отдых на урале, среди вечнозеленых сосен особенно хорош.

На базе отдыха можно хорошо отдохнуть, обрести душевное равновесие. Стоит отметить, что на турбазе созданы благоприятные условия для активного времяпрепровождения есть водоем, тренажерный зал, сауна с бассейном и баня, настольный теннис, бильярд.

Чтобы отдохнуть и укрепить свое здоровье вам не надо далеко ехать, переживать длительные перелеты. Все прелести оздоровительного отдыха вы можете найти на Урале. В частности на базе отдыха "Незабудка"
Вам не придется адаптироваться к другому климату, и тратить драгоценное время на акклиматизацию.
Чтобы поправить здоровье, вам не надо тратить много сил и денег на дорогу, выкраивать дни на переезд, забирая тем самым время своего отпуска.
Особый разговор о детях. Ребенку до трех лет климат менять не рекомендуется, так как это серьезное испытание для не окрепшей имунной системы ребенка.

Не случайно, в России всегда была сильна традиция летней жизни за городом,  на дачах. Именно климат средней полосы позволит Вам отдохнуть и укрепить свое здоровье. Движение, солнце, свежайший воздух хвойного леса, эжедневные купания. Неспешное житие в компании таких же дачников помогут Вам прекрасно отдохнуть и обрести душевное равновесие. На нашей базе отдыха вы вседа сможете арендовать дом посуточно или на длительное время как дачу.