8 (343) 206 20 50 Офис: ул. Хохрякова 104, оф. 418 Оставить заявку

НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА И ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

Прежде всего неправильное положение позвонков относительно друг друга приводит к тому, что мышцам приходится постоянно напрягаться, чтобы удержать равновесное положение.
Неправильная осанка и ее последствия
И КОСТИ ТОЖЕ СТРАДАЮТ…

Неправильная осанка добирается не только до мягких тканей скелета. Можно сказать, что она «пробирает до костей».

Кость – самая твердая ткань нашего организма. Но это все же не камень – это живая ткань. В кости имеются сосуды, которые ее питают, и вокруг них организуются живые клетки. Они вырабатывают белки, образующие основу кости, и усиливают их кальцием. Но даже эта твердая ткань при хроническом воздействии меняется.

Сгорбленная посадка при сидячей работе ограничивает подвижность грудного отдела позвоночника, приводя к перенапряжению, мышечному спазму и болям в грудной части позвоночника.

Неправильная осанка прежде всего меняет положение позвонков относительно друг друга. В местах наибольших искривлений позвоночника быстро изнашиваются межпозвонковые диски, и позвонки начинают давить друг на друга. Сначала изредка, позже постоянно.

И кость не молчит – она начинает реагировать: в местах соприкосновения позвонков начинают расти костные наросты, которые, как костные мостики, перекидываются от одного позвонка к другому. Если вам приходилось видеть рентгеновские снимки пожилого человека, то вы могли заметить уродующие костные шипы, остеофиты, идущие от позвонков. Иногда эти костные мостики ломаются. Вновь появляется боль, постоянная, ноющая, усиливающаяся при каждом неловком движении.

Выводы:

Патологическая осанка может быть связана как с усилением естественных изгибов позвоночника, так и с их значительным уменьшением и уплощением позвоночника.

Патологическая осанка в первую очередь вызывает острый и хронический мышечный спазм.

Неправильная осанка может вызвать изменения костей скелета.

ХРОНИЧЕСКИЙ МЫШЕЧНЫЙ СПАЗМ – ПРИЧИНА БОЛЕЙ В СПИНЕ

Чем же плоха неправильная осанка? Прежде всего неправильное положение позвонков относительно друг друга приводит к тому, что мышцам приходится постоянно напрягаться, чтобы удержать равновесное положение.
Хроническое, постоянное напряжение приводит к тому, что мышечная система за месяцы и годы избыточного напряжения истощается, развивается хронический спазм. Кто из нас не испытывал боли в шее после дня непрерывной работы за компьютером – хотя никакого остеохондроза позвоночника даже на МРТ не определяется, а шея болит!

Сгорбленное положение тела, излишний наклон головы вперед приводит к нарушению венозного оттока, спазму мышц шеи и провоцирует головные боли.

И здесь на помощь нам может прийти соматика.  Соматические упражнения не только снимают мышечный спазм, но и улучшают осанку.  «Раскрывают» грудную клетку, распрямляют спину и плечи, снимают напряжение с поясницы и ног. Возвращают голову в нормальное положение относительно позвоночного столба, снимая напряжение с шеи и плеч.

Предлагаем Вам познакомиться с соматической программой. «Освобождение от стресса и болей в спине»

Теги: , , , , ,