8 (343) 359-29-97 Офис: ул. Народной воли 25 Оставить заявку

Курс коррекции веса в новогодние каникулы

«Йога+коррекция веса» в новогодние каникулы

Приглашаем провести новогодние праздники с пользой для души и тела!

Даже если вы позволили себе лишнего во время новогодних застолий, Вы быстро и легко приведете фигуру в порядорк. В то время, когда все остальные набирают килограммы, сидя перед телевизором с тазиком оливье, Вы будете их терять, при этом приятно отдыхая.   
Терять лишние сантиметры в объемах с каждым днем Нового года — что может быть лучше?

Специально подобранные практики помогут избавиться не тольо от лишнего веса, но и прольют исцеляющий бальзам на душу.

Детокс и лимфодренаж активизируют обмен веществ, избавят от токсинов копившихся годами, омолодят организм.

Практики йоги и цигуна позволят эффективно подтянуть фигуру, запустят процессы восстановления здоровья, помогут в обретении душевной гармонии.

Лекции по питанию позволят понять, как эффективно сбалансировать питание, чтобы продолжить терять сантиметры после программы без изнуряющих диет.

Телесно-ориентированная психотерапия и психологические практики подведут к осознанию скрытых причин набора веса и подскажут, как эффективно справляться с ними.

Арт-терапия и наполнит уверенностью и новым вдохновением.

Обратите внимание, новогодняя программа , имеет большую продолжительность и это позволило дополнить ее более серьезной проработкой эмоционально-психологических причин набора лишнего веса. Включены два новых тренинга: "Мечты сбываются" и "Как справиться депрессией"

Тренинг "Мечты сбываются!"

Вы сможете узнать многое о связи способности мечтать и собственного здоровья. Найдете ответы на вопросы: почему мечты не сбываются? Почему не удается достигнуть желаемого? Как мечтать эффективно? Как обратить поражение в успех? и др.

В теории и практике, на собственных примерах поймете:

  • Что делать чтобы воплощалось задуманное.
  • Научитесь видеть узлы сопротивления и эффективно обращать его в свою пользу.
  • Научитесь давать силу своим мечтам.
  • Узнаете как сделать невозможное возможным.
  • Получите технологию изменения жизни в новом году.

Не нужно тратить годы жизни на трансформацию, бороться с собой. Нужны знания, практика и вдохновение! А уж его у нас в избытке!
Я знаю, у нас получится!

Лекция-практикум "Как справится с депрессией".
Проблема депресси на сегодня широко распространена. И все чаще возникают вопросы не только как жить в этом состоянии, но и как из него эффективно выходить. Депрессивные состояния, как правило, могут приводить к набору лишнего веса, так как вызывают определенные изменения в гормональной системе. На лекции практикуме мы разберем, что же такое депрессия и рассмотрим эффективные методы выхода из нее. Вы перестанете бояться депрессии, т.к. поймете что вы можете справиться с ней.

Новый год — время преображения!

А еще, прогулки со скандинавскими палками по сказочному заснеженному лесу, русская баня на дровах и раслабляющий хамам, массаж и травяные чаи, веселые покатушки с ледяной горки и запах рождественской ели

Расписание курса

2 января

18:00 заезд

19:00 ужин

20:00 Знакомство. Установочное занятие

3 января

8:00-9:10 Утренний комплекс упражнений (детокс+лимфодренаж)
9:30 Завтрак
11:00-12:30 Лекция по питанию
12:30 Второй завтрак
12:40-14:00 Йога
14:30 Обед
17:00 Полдник
18:00-19:00 цигун
19:00 Ужин

20:00 Баня и хамам
 

4 января

8:00-9:10 Утренний комплекс упражнений (детокс+лимфодренаж)
9:30 Завтрак
11:00-12:30 Телесно-ориентированная психотерапия.  Работа с расслаблением
12:30 Второй завтрак
12:40-14:00 Йога
14:30 Обед
17:00 Полдник
18:00-19:00 цигун
19:00 Ужин
 

5 января
8:00-9:10 Утренний комплекс упражнений (детокс+лимфодренаж)
9:30 Завтрак
10:30-12:30 Лекция-практикум: Как справится с депрессией?
12:30 Второй завтрак
12:40-14:00 Йога
14:30 Обед
17:00 Полдник
18:00-19:00 цигун
19:00 Ужин

20:00 Баня и хамам
 

6 января
8:00-9:10 Утренний комплекс упражнений (детокс+лимфодренаж)
9:30 Завтрак
10:30-12:30 Тренинг "Мечты сбываются!"
12:30 Второй завтрак
12:40-14:00 Йога
14:30 Обед
17:00 Полдник
18:00-19:00 цигун
19:00 Ужин
20:00 Предрождественская арт-терапия: Вереница образов будущего. Ответы на сокровенные вопросы.
 

7 января

8:00-9:10 Утренний комплекс упражнений (детокс+лимфодренаж)
9:30 Завтрак
11:00-12:30 Телесно-ориентированная психотерапия.  Работа эмоциональным напряжением
12:30 Второй завтрак
12:40-14:00 Йога
14:30 Обед
17:00 Полдник
18:00-19:00 цигун
19:00 Ужин

8 января

8:00-9:10 Утренний комплекс упражнений (детокс+лимфодренаж)
9:30 Завтрак
11:00-12:30 Телесно-ориентированная психотерапия. Работа с голосом
12:30 Второй завтрак
12:40-14:00 Йога
14:30 Обед
16:00 Выезд в Екатеринбург

 

Стоимость шестидневного курса в базовом варианте:
При двухместном размещении — 19 400 руб
При одноместном размещении —  25 000 руб
 
Стоимость усиленного варианта программы (включены 5 сеансов массажа)
При двухместном размещении — 24 400 руб
При одноместном размещении —  30 000 руб
Трансфер на базу оплачивается отдельно: 600 руб. в одну сторону