8 (343) 359-29-97 Офис: ул. Народной воли 25 Оставить заявку

Гормональная йога для женщин

Заезд: 22-27 октября

Не сбалансиованное питание, нервные стрессы, плохая экология подвергают женское здоровье большим испытаниям.  Приводят к сбоям в гормональной системе, бесплодию, тяжелому протеканию периода менопаузы. К счастью, всего этого можно избежать, практикуя гормональную йогу для женщин.

Это система упражнений, которая стимулирует работу гипофиза, надпочечников, яичников и щитовидной железы. Все эти органы вырабатывают гормоны, отвечающие за репродуктивное здоровье, молодость и красоту.
Женщины, занимающиеся гормональной йогой, становятся грациознее, женственнее, спокойнее и увереннее в своей привлекательности.

Этот вид йоги  полезен и тем, кто планирует беременность и тем, кто страдает от приливов и скачков кровяного давления, характерных для периода менопаузы.

Благодаря таким занятиям восстанавливается гормональный уровень, нормализуется вес, улучшается сон, нервная система успокаивается.

Предлагаем и Вам  освоить комплекс гормональной йоги, и Вы надолго сохраните молодость, красоту, бодрость и уверенность в себе.
•    Вы почувствуете себя бодрее, моложе и увереннее
•    Кожа заметно подтянется, повысится ее эластичность и увлажненность (этот эффект обусловлен усилением выработки коллагена в результате нормализации гормонального фона)
•    Цвет лица станет ровнее и здоровее
•    Повысится стрессоустойчивость
•    Вы избавитесь от приливов и скачков давления.

Вас ждут интереснейшие открытия в беседах с ведущей семинара, мягкие занятия йогой на всех её уровнях (асаны, пранаямы, энергетические практики, медитации), массажи, банька, сбалансированное лёгкое вкусное питание.

День заезда (воскресенье)
18.00 — 19.00 сбор участников, ознакомительная беседа.
19.00 — 20.00 ужин.
20.00 — 21.00 йога-нидра (теория и практика).

Понедельник
8.00 — 9.00 утренняя комплексная практика йоги для гармонизации гормональной системы
9.00 — 10.00 завтрак
10.00 — 11.00 прогулка
11.30 — 12.30 теоретическая часть семинара (эндокринная система человека. Процессы возбуждения и торможения ЦНС).
12.30 — 13.30 практическая часть семинара (Гормоны надпочечников. 1 часть. Воздействие на психику и организм в целом. Базовое понятие заземления.)
14.00 — 17.00 обед, свободное время, отдых
17.00 — 18.30 теоретическая+практическая часть (Гормоны надпочечников. 2 часть. Методы эффективной работы со стрессом)
19.00 — ужин, чаепитие
19.30 — 21.30 баня

Вторник
8.00 — 9.00 утренняя комплексная практика йоги для гармонизации работы половых желез
9.00 — 10.00 завтрак
10.00 — 11.00 прогулка
11.30 — 12.30 теоретическая часть семинара (гормоны половых желез, их действие на организм в целом, взаимосвязь их работы с психикой человека)
12.30 — 13.30 практическая часть семинара (асаны йоги, бандхи, пранаямы для улучшения деятельности половой системы)
14.00 — 17.00 обед, свободное время, отдых
17.00 — 18.30 теоретическая+практическая часть (Гармонизация гормональной работы работы области ЖКТ. Методы йогического воздействия для качественной работы желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, 12-перстной кишки, желчного пузыря)
19.00 — 20.00 ужин, чаепитие
20.00 — 21-00 свободное время
21.00 — 21.40 практика внутренней улыбки (восстановление деятельности гормональных желез)

Среда
8.00 — 9.00 утренняя комплексная практика йоги для гармонизации гормональной системы
9.00 — 10.00 завтрак
10.00 — 11.00 прогулка
11.00 — 12.30 теоретическая часть (гормоны вилочковой железы, щитовидной и паращитовидной желез, связь их функций с нервной системой человека)
12.30 — 13.30 практическая часть семинара (освоение методов йоги для стабилизации деятельности вилочковой железы, асаны йога, пранаямы) щитовидной и паращитовидной желез)
14.00 — 17.00 обед, свободное время, отдых
17.00 — 18.30 практическая часть семинара (освоение методов йоги для стабилизации деятельности щитовидной и паращитовидной желез, активации и снижения выработки тиреоидных гормонов)
19.00 — ужин, чаепитие.

Четверг
8.00 — 9.00 утренняя комплексная практика йоги для гармонизации гормональной системы
9.00 — 10.00 завтрак
10.00 — 11.00 прогулка
11.30 — 12.30 теоретическая часть (гипотоламо-гипофизарно-надпочечниковая система. )
12.30 — 13.30 практическая часть (методы йогического воздействия (асаны, пранаямы) на работу гипотоламо-гипофизарно-надпочечниковой системы для ее непосредственной гармонизации и гармонизации функций различных желез).
14.00 — 17.00 обед, свободное время, отдых
17.00 — 18.30 Теоретическая + практическая часть (взаимосвязь деятельности гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы с выработкой половых гормонов. Методы гармонизации при помощи практик йоги)
19.00 — ужин, чаепитие
19.30 — 21.30 баня

Пятница
8.00 — 9.00 утренняя практика йоги (освоение методов восстановления гормонального баланса)
9.00 — 10.00 завтрак
10.00 — 11.00 прогулка
11.00 — 13.30 заключительная часть семинара (эпифиз, его значение; взаимосвязь эпифиза и психики, методы воздейсвия)
14.00 — обед
14.30 — 15.00 — Заключительная беседа, отъезд

 

Стоимость программы в базовом варианте: 
13900 руб (при двухместном размещении) цена по акции 11900 руб
17900 руб (при одноместном размещени) цена по акции 15900 руб

Стоимость программы в усиленном варианте (+4 сеанса массажа): 
17900 руб (при двухместном размещении) цена по акции 15900 руб
21900 руб (при одноместном размещени) цена по акции 19900 руб

Акция действует до 15 декабря
 

Ведет программу Нталья Засухина психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, практикующий арт-терапевт, преподаватель оздоровительных практик на базе йоги и цигун.

С 1996 г.-Тай-Панг (А.Е. Червоненко).

2010 г. — Обучение "Инструктор хатха йоги" (ЦВП "Медитэ").

2010 г. — Повышение квалификации "Здоровье сберегающие технологии на базе практической йоги" (УПИ им. Ельцина).

2010 г. — УрГУ им. Горького, кафедра искусствоведения и культурологии, межкультурные коммуникации

2013 г. — В разное время обучалась у известных мастеров различных оздоровительных практик.

2011–2013 гг.: Обучение Джун Юан Цигун, Хуашаньская школа Дао, закрытая школа цигун.

2013 г — Автор оздоровительной системы "Йога преображения" (практика йоги построенная на взаимосвязи телесного здоровья, психики и эндокринной системы).

2012–2015 гг.:

Повышение квалификации "Телесно-ориентированная психотерапия" (ОППЛ, ОЦПР "Сфера").

Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, преподаватель оздоровительных практик.

2016 г. — УрГИ факультет психологии, кафедра психологического консультирования, психолог.

2017 г. — Иматон, РОО Арт-терапевтическая ассоциация, повышение квалификации по программе "Арт-терапия: многообразие подходов".