
Болят колени. Что делать?
В течение жизни, научившись ходить, мы продолжаем двигаться в основном однотипно. При этом развитие получают одни мышцы, в основном на передней поверхности бедра, а задние мышцы остаются слабыми и не развитыми. На этом фоне происходит нарушение механики коленного сустава, и открываются возможности для появления артроза. В молодости ресурс адаптации высок. Со временем ошибки движения, неправильные […]
читать дальше