8 (343) 206 20 50 Офис: ул. Хохрякова 104, оф. 418 Оставить заявку

Posts Tagged ‘Антистресс’

Антистресс

Заезды в 2020:  22-27 марта, 12-17 июля, 12 августа (заезд в 9.00 час.) — 16 августа (выезд в 19.00 час), 6-11 сентября, 9-14 октября Вы излишнее напряжены и раздражительны? Вас беспокоит бессонница и потеря интереса к жизни? Приглашаем Вас на пятидневную программу, которая позволит вам эффективно расслабиться, качественно отдохнуть и вернуть себе радость и интерес […]

читать дальше

СПА-ТУР «ХАМАМ» однодневная программа

Заезд:  Организуем SPA-тур в любое, удобное для Вас время. (По предварительной договоренности). Размещение в аппартаментах с кухней, питание самостоятельно. В связи с эпидемической обстановкой гостиница не работает до 28 июня и кухня при ней то же. Турецкая баня, хамам – особая паровая баня, в которой тело буквально преображается. Нежаркий, влажный воздух деликатно распаривает кожу, избавляет […]

читать дальше

НАШИ МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ и мы можем творить свою жизнь

Если наши мысли материальны, Н и мы можем сами творить свою жизнь, тогда… Уберите из своей жизни фактор времени. Попробуйте. Нет прошлого, но есть только здесь и сейчас. И в каждый следующий момент жизнь только начинается. И вашего возраста вообще не существует. Цифры возраста программируют нас на старение и на увядание. Человек — существо программируемое. […]

читать дальше

ГОРА С ПЛЕЧ Соматический урок для расслабления плеч.

Ответственность часто грузом давит на плечи? Этот урок поможет снять излишнее напряжение и болезненные ощущения в плечах и шее. 1. Лягте на пол на спину. Каковы ваши ощущения сегодня? Уделите несколько минут тому, чтобы позволить телу привыкнуть к полу. Особое внимание обратите на то, как верхняя часть спины и плечи касаются пола, на ощущения в […]

читать дальше

БЕССОННИЦА

Вы часами не можете уснуть, даже если за день сильно устали? Вы просыпаетесь посреди ночи и не можете уже сомкнуть глаз?. Без снотворного Вы даже не ложитесь в постель? Эта статья для Вас, она раскажет о способе проститься с бессонницей навсегда. Хроническое нарушение сна повышает уровень тревожности, способствует возникновению депрессий. Чем дольше человек страдает от […]

читать дальше

ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ И СТРЕССОМ

Каждый человек, в современном мире, испытывает тревогу: Тревогу за жизнь, семью, материальное благополучие и безопасность. Давайте рассмотрим типичную реакцию человека на угрожающие ситуации. Глаза закрываются, челюстно-лицевые мышцы напрягаются, шея отклоняется вперед, плечи поднимаются, локти сгибаются, грудная клетка становится более плоской, мышцы живота и диафрагма напрягаются, дыхание задерживается, сокращаются мышцы промежности и малые ягодичные мышцы. Это […]

читать дальше

ПРО ЖЕНСКУЮ САМООЦЕНКУ

По-настоящему уверенных в себе женщин очень мало. Мы не говорим сейчас, про самоуверенных дам, из тех, кто всем своим видом показывает «Все люди как люди, а я – богиня!». Эти как раз, так «маскируют» низкую самооценку. А говорим мы про женщин, действительно ценящих себя, свою природу и тело, доверяющих своей интуиции. Такая женщина не испытывает […]

читать дальше

4 вещи, которые делают нас счастливыми

Нейробиологи о том, что делает нас счастливыми. Так, нейробиолог из Калифорнийского Университета Алекс Корб поделился рядом открытий, которые помогут стать счастливее. Во-первых: Задайте себе следующий вопрос: «За что я благодарен?». Чувство благодарности воздействует на мозг на биологическом уровне. Знаете, как работает антидепрессант «Бупропион»? Он повышает выработку нейромедиатора дофамина. Именно так работает и благодарность. А знаете, […]

читать дальше

Целебное действие танца

Есть короткие дороги к счастью, и танец – одна из них. (Вики Баум) Уже с древних времен танец являлся средством выражения чувств. В диких племенах и поныне ритуальные танцы сопровождают основные события жизни человека — рождение ребенка, свадьбу и смерть, а также выздоровление. Многие народы признают чудодейственную силу танца, которая помогает обрести новые силы или […]

читать дальше

Ключ к гармоничным отношениям

Каждый человек несет в себе женскую и мужскую энергию. С давних времен на Востоке известна сущность этих двух видов энергий. Более того, на Востоке исходят из того, что вся Вселенная принципиально состоит из двух сил: женской пассивной энергии и мужской активной энергии. Женская энергия — это жизненное начало, приятие, интуиция, творческий аспект. Одним словом — […]

читать дальше