Author Archive

Снимаем дачу

Куда удрать летом от раскаленного асфальта и выхлопных газов? Конечно на дачу! Ведь за городом лесная прохлада, свежий ветерок с озера, чистый воздух, напоенный запахом трав. Красота! А какое раздолье детям! Предлагаем Вам снять благоустроенный дом в сосновом лесу, на берегу большого водоема. В доме две спальни, кухня-столовая, санузел, душевая кабина, застекленная веранда и беседка […]

Женские практики и похудение

Женские энергетические практики направлены в первую очередь на расслабление, устранение напряжений в теле и психике, проработку причин вызывающих напряжение. Именно причины во многом блокируют естественный ток энергии и создают напряжение в теле и психики женщины. К тому же высокий уровень стресса угнетает то, чем в своей основе женщина взаимодействует с миром — а именно желание. […]

Практика йоги для мужчин и женщин. Различия в подходах

Женский организм разительно отличается от мужского. И здесь не особо подходит утверждение, что с точки зрения Духа мы все едины. Так то оно так, да только вот с точки зрения тела и психики мы совершенно разные.   Мужская энергия — принцип Ян, направлена во вне. Для восприятия привычно, что мужчина реализует себя в первую очередь […]

Программы для здоровья 2025 год

Расписание программ для здоровья в 2025 году «Йога+коррекция веса»  Комплексная программа здорового похудения. Без голода и изнурительных занятий спортом. С коррекцией психологических причин переедания. Физическая нагрузка в щадящем режиме, доступна для всех. Полноценное пятиразовое питание. Освоение методовами самостоятельной работы со стрессом. Позволяет уменьшить объемы тела в совокупности минимум на 12 сантиметров, уже к концу программы. […]

Можно ли вернуть яркую детскую радость от ожидания новогодних праздников, если ты уже взрослый, обремененный делами и обязательствами человек?

Можно, с уверенностью говорим мы! И не только вернуть ощущение радости в свою жизнь, но и получить мощный заряд энергии, глядишь и все дела сделались, как будто сами собой, легко и непринужденно! Глядишь, а плечи расправились, осанка стала гордой, двигаться стало легко и в радость! Наладился сон и прошли унылые головные боли.   Что это […]

Основные принципы питания при похудении

Чтобы процесс похудения проходил без вреда для организма выстраивая меню на программе «Йога+коррекция веса» я руководствуюсь следующими важными факторами: Дефицит калорий Чтобы терять вес, необходимо расходовать больше калорий, чем потреблять. Этот баланс должен быть умеренным, чтобы избежать негативных последствий для организма. Баланс белков, жиров и углеводов: Обеспечиваем достаточное потребление белков для поддержания мышечной массы, здоровые […]

Программы для здоровья в 2024

Расписание комплексных программ для здоровья на осень и зиму 2024 года "Йога+коррекция веса" йога для похудения 6 —11 октября, 1—6 ноября, 8—13декабря "Антистресс. Избавление от болей в спине" соматический ретрит 13 — 18 октября, 10 — 15  ноября 1 — 6 декабря "Секреты красоты. Молодое лицо и тело в любом возрасте" безоперационные методы омоложения 13 […]

Афрейм

Соматическая программа «Антистресс» — как это работает?

Меня зовут Равиль, я бывший профессиональный танцовщик. Еще в процессе работы в театре, мне посчастливилось найти Соматику, как метод восстановления после длительных и сильных физических нагрузок. На тот момент он подошел мне идеально! После окончания карьеры, продолжая заниматься для себя, начал преподавать. В 2013 году закончил обучение и получил диплом преподавателя Соматики. Я был вторым […]

Как женские практики способствуют похудению

Женская тема в рамках программы коррекции веса всегда вызывает живое участие и интерес. Дело в том, что женское тело и психика сильно отличается от мужской. Например, мужчину преодоление трудностей делает закаленее и крепче, помогает ему раскрыть свои мужские качества. А вот женщину постоянное преодоление трудностей постепенно обесточивает. У женщины свои алгоритмы взаимодействия с миром, а […]