8 (343) 206 20 50 Офис: ул. Хохрякова 104, оф. 418 Оставить заявку

Posts Tagged ‘лайфхаки’

ГОРА С ПЛЕЧ Соматический урок для расслабления плеч.

Ответственность часто грузом давит на плечи? Этот урок поможет снять излишнее напряжение и болезненные ощущения в плечах и шее. 1. Лягте на пол на спину. Каковы ваши ощущения сегодня? Уделите несколько минут тому, чтобы позволить телу привыкнуть к полу. Особое внимание обратите на то, как верхняя часть спины и плечи касаются пола, на ощущения в […]

читать дальше

БЕССОННИЦА

Вы часами не можете уснуть, даже если за день сильно устали? Вы просыпаетесь посреди ночи и не можете уже сомкнуть глаз?. Без снотворного Вы даже не ложитесь в постель? Эта статья для Вас, она раскажет о способе проститься с бессонницей навсегда. Хроническое нарушение сна повышает уровень тревожности, способствует возникновению депрессий. Чем дольше человек страдает от […]

читать дальше

ВОЗМОЖНА ЛИ ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ?

ДА! Существует такая методика. Эстетическое кинезиотейпирование это эффективная омолаживающая методика подтяжки кожи лица и шеи без хирургического вмешательства. Методика пришла к нам из Кореи, где индустрия красоты и омоложения находится на очень высоком уровне. По результатам исследований, при кинезиотейпировании снижается мышечный тонус, улучшается микроциркуляция кровотока и оттока лимфы. Тейпы стимулируют обменные процессы и восстановление кожи. […]

читать дальше

4 вещи, которые делают нас счастливыми

Нейробиологи о том, что делает нас счастливыми. Так, нейробиолог из Калифорнийского Университета Алекс Корб поделился рядом открытий, которые помогут стать счастливее. Во-первых: Задайте себе следующий вопрос: «За что я благодарен?». Чувство благодарности воздействует на мозг на биологическом уровне. Знаете, как работает антидепрессант «Бупропион»? Он повышает выработку нейромедиатора дофамина. Именно так работает и благодарность. А знаете, […]

читать дальше