На данную программу приехала второй раз. Нравится как проходит программа: расписание, питание, занятия. Питание как всегда вкусное, полезное, разнообразное. Расписание удобно построено, дает возможность побыть с собой. Занятия и лекции позволяют каждый раз что-то полезное откладывать в голове. При темпе текущей физ нагрузки хороший результат: в среднем по объемам в каждом измерении ушло по 3 […]
читать дальше
Дорогие друзья, появилось расписание заездов на программу "Йога+коррекция веса" в 2018 году. Можно планировать отпуска))) 2-8 января (шестидневный расширенный курс) подробности здесь Обычные пятидневные заезды: 4-9 февраля, 8-13 марта, 29 апреля-3 мая, 10-15 июня, 1-6 июля, 22-27 июля, 26-31 августа
читать дальше
Питание на программе: День заезда: Ужин: омлет с рыбой и овощами на листе салата. 1-й день Завтрак:Каша гречневая Второй завтрак:Фруктово-овощное смузи Обед: рыба нежирных сортов запеченая с тмином и черным перцем + морковно-капустное пюре. Салат щетка Полдник: Суп пюре из кабачка и моркови с добавлением черного перца Ужин: Салат из свежих овощей: редис, огурец, помидор, […]
читать дальше
Гормональный баланс является одним из столпов хорошего здоровья. Посредством гормонов регулируются все функции организма. Они регулируют обмен веществ, активизируют имунную систему, оказывают влияние на репродуктивную систему. В значительной степени, наше эмоциональное состояние и особенности поведения также связаны с гормональным статусом. Жаль, что нарушить его, довольно просто. Вызвать его может и интоксикация организма, и недостаток сна, […]
читать дальше
Как часто, мы не можем совладать со своим гневом или слезами. Крепко держимся за давно отжившие отношения, впадаем в депрессию? И кто бы мог подумать, что всю ту бурю эмоций, которые мы испытываем, во многом определяют гормоны, которые либо в избытке, либо в недостатке выделяет в кровь наша гормональная система? Давайте будем разбираться, что это […]
читать дальше
Туранская Маргарита. Накопилась усталость и сильное нервное напряжение, немогла расслабиться. Хотелось научиться ладить с собой и окружающими. Семинар оказался очень полезным для меня. Ушло напряжение в шее, плечах и настроение прекрасное. Еще хожу прямо сейчас. 1 день. Больше всего запомнилось занятие, где говорили о страхах и способах их преодалеть. Так же хороши упражнения на расслабление […]
читать дальше
Осенняя скидка на оздоровительные туры Осень. Самая пора заняться своим здоровьем! Особенно приятно, что теперь это можно сделать с приятнейшей скидкой! База отдыха дарит 15% скидку на все туры оздоровительного отдыха: Пятидневный тур сейчас обойдется — 11 900 руб (вместо 13 900 руб) (Двухместное размещение в номере стандарт) Скидка действует до 15 декабря. Акция […]
читать дальше
Вернулись участники последней программы "Йога+коррекция веса" с Натальей Засухиной Хвастаемся результатами! Отличная погода, вдохновляющая атмосфера, интенсивная групповая работа и новое осеннее меню дают свои отличные результаты Безусловный победитель по потере лишних сантиметров в объемах Зухра — минус 22 см. за 5 дней! Второе место впервые одновременно заняли аж 3 человека — две Татьяны и Вадим […]
читать дальше
В ритме сегодняшней жизни человек быстро теряет свой природный потенциал здоровья и душевной гармонии. Экономические и финансовые кризисы, общая нестабильность, угрозы потери работы и заработка, а то и бизнеса целиком, чрезвычайно напряженный темп работы и следующие из этого хронические стрессы – вот обычная жизненная ситуация для многих и многих людей. Прибавьте к этому укоренившиеся нездоровые […]
читать дальше
Что может быть лучше, чем прогуляться погожим осенним денечком по сосновому лесу, прокатиться на велосипеде или порыбачить. Насладиться баней или покатать шары в бильярдной. Диетическое питание и скандинавская ходьба, баня и травяные чаи. Для Вас проживание в уютном номере маленькой деревянной гостиницы, расположенной в сосновом лесу, прямо на берегу большого пруда. А еще, можно отправиться […]
читать дальше