8 (343) 206 20 50 Офис: ул. Хохрякова 104, оф. 418 Оставить заявку

Весеннее преображение – стройное тело, роскошные волосы!

Весеннее преображение – стройное тело, роскошные волосы!

17-19 апреля

2х дневный ретрит с Ольгой Рубцовой (Врач диетолог, врач спортивной медицины)

Что входит в программу:
Специальное биоэнергетическое питание с зелеными коктейлями, способствующее очищению организма, насыщению его необходимыми витаминами и минералами.

Динамическая йога, «кошачье потягивания» дыхательные практики, медитации, женская гимнастика, бодифлекс, сакральное пение;
Гимнастика для лица, уникальные техники самомассажа лица, баня;
Массаж — гуаша;
Мастер- класс по тейпированию лица и проблемных зон тела;

В результате прохождения 2х дневного ретрита «Весеннее преображение – стройное тело, роскошные волосы!»

Вы отдохнете от городской суеты, расслабитесь, наполнитесь живительной силой соснового леса,
Вы освоите принципы и основы осознанного питания, которые помогут вам нормализовать: вес, обмен веществ, расстаться с целлюлитом и приобрести роскошные волосы.

1. День
Заезд в 18:00
18:00 Шеринг. Женский круг
19:00 Ужин
Травяной лимфодренажный чай
Овощной суп пюре
20.00 Медитация. Женская гимнастка с элементами «Кошачьих потягиваний»
21:00 сон

2. День
7.00 Подъём
7:00 — 8:00 Пьем очищающую воду
8:00-9:00 Сакральное пение, динамическая йога с элементами бодифлекса
10:00 Имбирный чай ,льняной кисель
Биоэнергетическое питание ( фруктово-овощные смузи)
11.00 -13:00 Баня с лимфодренажным чаем и массажем Гуаша
Лекция «целлюлит –здоровье и красота»
13:00 -14:00
Биоэнергетический обед (фруктово-овощные смузи)
Отдых
14:00 Обед биоэнергетическое питание
14:30 -15:30 Лечебная ходьба
16:00 Биоэнергетическое питание
16:30 -17:30 Лекция «целлюлит –здоровье и красота»
17:00 – 18:00 Женский круг. Создание мандалы «женское счастье»
18:00 Биоэнергетический ужин ( суп –пюре)
18:30-20:00 Тейпирование. Аромадиагностика.
20: 00-21.00 Вечерняя хатха-йога, медитации
22.00 Омолаживающий сон

2. День
7.00 Подъём
7:00 — 8:00 Пьем очищающую воду
8:00-9:00 сакральное пение, динамическая йога с элементами бодифлекса, медитация
10:00 Имбирный чай, льняной кисель
Биоэнергетическое питание (фруктово-овощные смузи)
11.00 – 12:00 Аюрведической тест
13:00 -14:00 Лекция «роскошные волосы»
14:00 Обед биоэнергетическое питание
14:30 -15:30 Лечебная ходьба
16:00 Биоэнергетическое питание
16:30 -17:10 ЛФК «здоровая шея и поясница»
17:00 – 18:00 Динамическая медитация
18:00 Биоэнергетический ужин ( суп –пюре)
18:30 – Отъезд

Стоимость:

7500 руб/чел. при двухместном размещении и

9500 руб/чел. при одноместном размещении.

Теги: , , , , , , , , , , ,