8 (343) 359-29-97 Офис: ул. Народной воли 25 Оставить заявку

Детоксикация. Очищение организма и похудение

Заезд: 26-28 января

Программа посвящена комплексному очищению  и омоложению организма, естественным образом активизирует обмен веществ.

Начинается программа с подробной и тщательной диагностики состояния Вашего здоровья, для разработки индивидуального плана очищения, с учетом особенностей Вашего здоровья.

Затем следует очищение кишечника, печени и нормализация процессов желчеотделения. Это позволит эффективно вывести из организма не только растворимые в воде, но и расворимые в жирах продукты жизнедеятельности.

Во-вторых, нужно нормализовать работу лимфатической системы. Ведь именно лимфа занимается удалением токсинов из межклеточной жидкости. Известно, что кровь  «толкает» сердце, а вот лимфоток идет за счет слабых сокращений стенок сосудов и общей мышечной активности человека. Из-за сидячего образа жизни, тонус сосудов  снижен,  движение лимфы  затруднено. Кроме того лимфокапилляры очень легко пережать. Сотни микроспазмов в мышцах, тканях и связках резко ухудшают лимфоток.  Специально подобранные комплексы упражнений освободят диафрагму и  основные мышечные группы живота, спины, шеи. Благодаря этому  существенно улучшится кровообращение и циркуляция лимфы

В-третьих, разгрузочное  питание и комплексы упражнений уменьшат объем жировой ткани, ибо именно она накапливает наибольшее количество токсинов. Кроме того, специализированное, ошелачивающее  питание, с зелеными коктейлями, наполнит организм необходимыми минералами и витаминами. Ведь полные «склады» минеральных веществ – это не только здоровье, но и красота кожи, волос, ногтей.

В-четвертых, висцеральный массаж, включенный в программу,  улучшит перистальтику кишечника, нормализует работуа желез внутренней секреции, выведет токсины, сократит подкожную жировую прослойку на животе, сделает талию тоньше.

В результате возникает мощный косметический эффект. Когда все работает как надо,  расслабляется, усваивается и выводится, то результат как говорится на лице: прощайте морщины и мешки под глазами! А когда внутри живота наведен порядок, когда внутренние органы очищены, размер талии незамедлительно уменьшается. И все это без таблеток и дискомфорта в сочетании с отдыхом на природе.

Особо следует отметить, что чистка ведется только при помощи натуральных средств. Отваров трав, натуральных масел, висцерального массажа, гимнастик

Чистый воздух, вода из артезианской скважины и настоящая русская баня не оставят от усталости и следа. 

Состав курса:

  • йога-терапия для оздоровления позвоночника, системы пищеварения, усиления адаптивных способностей организма
  • дыхательная гимнастика для увеличения объема легких, улучшения функции дыхания, насыщения крови кислородом
  • женская гимнастика для замедления процессов старения, омоложения эндокринной системы.
  • Детоксикация организма.
  • Ощелачивающее питание
  • Шанк Прокшалана
  • Тюбаж
  • Медитация
  • Баня

Расписание курса

1 день

17.00-18:00 заезд Знакомство, анкетирование.

18:00 ужин овощной суп пюре, салат «щетка»

18:20 Диагностика и корректировка курса

19:40 напиток детокси ( имбирный чай)

20.00 вечерняя йога и медитация

21.00 желчегонный чай

22.00 касторовое масло

 

2 день. Очищение кишечника

8:00 подьем

8:00 — 9:30 Очищение кишечника. Шанк Прокшалана

10:00 завтрак греча салат «щетка»

10.30-12.00 отдых медитация висцеральный массаж

12.30 детокси напиток

13:00 Обед овощной суп пюре, салат «щетка»

14:00-17:00 баня

14.00. имбирный чай, детокси напиток

16.00 фруктово-овощной смузи

18:00 тюбаж

19:00 Лекция « Осознанное питание»

20:00- 21.30 медитация

21:00,23:00,02:00 очищение кишечника

 

3 день. Очищение печени и желчного пузыря

8:00 очищение кишечника

9.00 желчегонный чай мед,

9.00 завтрак: Льняная каша.  Фруктово-овощное смузи

10.00 -11:00 Упражнения для активизации печени и желчного пузыря

11:00-13:00 висцеральный массаж

13.00 суп-пюре , салат «щетка»

13:30 — 14:30 женская гимнастика

14:30 детокси напиток

Лекция «лимфатическая система ее значение »

15:00 диагностика

16:00 отъезд

Противопоказания:

• Любые хронические заболевания в стадии обострения или с выраженной недостаточностью органа или системы (хроническая сердечнососудистая недостаточность, почечная и печеночная недостаточность в стадии декомпенсации)

• калькулезный холецистит

• мочекаменная болезнь

• некомпенсированный сахарный диабет, гипертиреоз.

Все показания и конкретные противопоказания будут определяться заранее и индивидуально по результатам  анамнеза, данным обследований и анализам .

Рекомендуемые обследования:

• анализ крови

• общий анализ мочи

• УЗИ органов брюшной полости, почек, мочевого пузыря

Для участия в нашей программе необходимо копии всех анализов выслать на электронную почту: roera@yandex.ru, либо принести их в офис, для получения предварительной консультации врача

Что нужно взять с собой:

• спортивную одежду для зала и улицы

• сменную обувь для дома и бани

• банные принадлежности

• носки хлопчатобумажные 2-3 пары

• носки шерстяные 1 пара

• теплую кофту

• результаты анализов

• гигиенический набор (кружка Эсмарха 2 л)

• флэшку, блокнот и ручку для записей

 

Стоимость программы

7900 руб. при двухместном размещении

9900 руб. при одноместном размещении.